宝宝的大(⛱)(dà )小假如是个巨大儿或是是相比而言减小(😲)的宝宝软产道裂伤(🤓)确实是不可避免(miǎn )的
宝妈的配合(hé )当然(rán )剖产(💴)时宝妈的配合是很最重要的对那(🐘)些个不配(pèi )合的麻麻并不一(😏)(yī )定需要会阴侧切尽量的避(😥)免不必(bì )要的会阴直接撕裂
助产人员的熟练度各个助产人(✂)员的(de )熟练(liàn )度是有区别的些(xiē )经(✍)验老道(🚀)的助产士接生就两(📖)个字很(hěn )漂亮也可以尽(jì(💌)n )量避免(miǎn )会阴撕裂(👓)或撕裂
宝宝宫内(📥)状况(🥚)宝宝又出(chū )现(🏅)导致缺氧(yǎng )症状胎头又在阴道(🉑)口时必须(⛪)会阴侧切全速产程要(yào )是(shì )宝宝会出现肩(🔩)难(nán )产(🖍)或(🐪)(huò )产钳助产时往往(wǎng )增强会阴撕(📎)裂的(🖌)风险(😓)
尽量外阴清洁可以不使(🏿)用洁尔阴(yī(🍐)n )及以(🥙)外外(🛃)阴洗(😋)剂或温开水清洗(🏌)外(🏞)阴
适量离床活动可以能(👩)(néng )有利恶露排出
产后可以(yǐ )不做产后健(😵)康操促进产后(hòu )复(fù )旧也(yě )是(shì )可以(🎑)(yǐ )系统性的练习凯格尔运(👶)动进一(🌟)步促进盆底肌(jī )肉的完全恢(📤)复
最终护士说麻醉师在(🍉)做另一台(😢)手术差不多要(yào )半个小时才(cái )能(🐆)过(guò )来天(🗨)(tiān )知(🌏)道(😮)这(zhè )几十分钟我是怎摸熬回(huí )来的当时巳(sì )经痛(🔃)到连呼吸都在颤抖等麻醉(🐊)师进来的时候巳(sì )经快(kuài )四点钟(🔎)了(le )但是我当时也(yě )早开(📖)到五指(zhǐ )了打完无痛并又(🎹)不是(🎮)一点都不(bú )痛了(le )只不(😕)过是(shì )确(🌍)实很快了不少又遇到了一(yī(🍌) )个小时护士来(🐀)全面检查我(🎀)宫口就已经开全了(🛸)凌晨(chén )五(🆑)点多进(jìn )了产房(fáng )然后再早(zǎ(♍)o )上六点(🐸)多我儿子就阴历了确实也侧切(🖌)了但一切都比我想像之(zhī )中的还得(👵)成(ché(👜)ng )功了
剖产经验
我孕前期的运动(dòng )量(liàng )还可以(yǐ )我是一直应该有(yǒ(🚧)u )在上班的但(🤳)是上下(xià )班也(📽)是走路啊是没(mé(🕥)i )有坐公交车一天大(dà )致能走七千多步我个人觉(jià(🏦)o )着并不是平时走路多就能剖产但应该是可以(yǐ )不快速(🈵)产程就是(🐜)(shì )想(〰)要早(🔄)去卸货的话就多运动应该是极大帮(🔗)助的(de )
剖产(chǎn )一定要对自己有信(xìn )心因为不仅就(🖱)是你(nǐ )在努力再(🍠)努力宝宝(🛬)也在只有努力(lì )的配合你(♍)要是选择顺了就肯定(dì(🐝)ng )不能中途(tú )而废意志要斩钉截铁等以后见到宝宝的那一刻一切的疼痛都会消(xiāo )失一干二(🔟)净了剩下的唯(🧖)有(yǒu )老母亲(qīn )般的微(wēi )笑
保持好的心情越是到预产期越又不能急的心情好才能好吃好睡母子连心等宝宝确实在肚子(zǐ )里发育(👅)期完全成熟(👓)了才(cái )会瓜熟蒂落
孕晚期很难大便干燥我孕后期每(✨)天晚上早上(🐀)基本都会(huì )空腹喝一杯(🌌)蜂蜜水(💏)后再去厕(cè )所就(🙈)(jiù )特别顺畅(chàng )到(📅)底对自然分娩有木有帮助仅(jǐn )仅感觉上喝(🚋)蜂蜜水自我感觉过于良(🙀)好(㊙)
产(🎋)后恢复
产(⬆)后一定要多做提肛运动坐着坐着随时随地都可(kě )以不做此项运动(dò(👐)ng )一(🌚)(yī )来促进(🌋)身体血液循环可(💘)促(cù )进扩约肌(🔟)的收缩二来能够早日(🤨)可以恢复(🚞)阴道的紧致(👉)细(⛵)腻我产后一段时间觉着有阴吹现(🕎)象但经一段时间的锻(🀄)炼现在也好了很多了
其次(cì )是一定要束缚不能让大肚(🍷)子随波逐流吧
以后再来讲讲我的恢复和(hé )月子在医院住了三天就出院手续了又回到家后开(🤥)(kāi )始了我和(🧕)宝宝坐月子的生活(huó )孩子吃奶和(🚲)换尿片(🎸)是我每隔(🐔)(gé )一天(tiān )都在(📗)(zài )奇遇(📀)的在(🐾)这(zhè )里告诫各位家务不(🔍)做应(yīng )该不会有(yǒu )多(🍸)大影(yǐng )响因此千万不能急着在孩子(🎂)睡着了后(hòu )立(🕗)马去(qù )做(🔥)家务而(🕹)是好好休息一下一会儿或睡一觉(🛡)(jiào )我怀着(🚍)期待宝宝第(dì )八个月的时候我(wǒ )的体(tǐ )重就129斤了生了(le )宝宝后(hòu )孩子(🎎)晚上睡觉无聊(liá(🚗)o )的时候玩玩(🐐)手机看下头条(tiáo )听一(🤬)个宝妈说有(⬅)一种产后收(💤)腹衣穿着很舒适效果也还好就能找到了那个買家所了(⏮)解了一下又是(🕰)纠结啊买(mǎi )不买终于打定主意(✌)(yì(🌆) )买了一套(💃)(tào )送(sòng )来货后就忙不迭地挑款(kuǎn )式就(🎬)(jiù )算是脱下后体(tǐ )型马(🏆)(mǎ(🐽) )上就变动了肚(🤺)子上略(luè )显臃(yōng )肿垮的肉缩紧了(🚤)肚子又看(🍶)了看崎(qí )岖不平了好多第二也是穿上后所有的腹(📦)部感觉(🍽)上热热的一个月过来我竟是痩(🗣)了16斤顿时感觉也没花冤枉钱贴身穿也很透气性很好干脆我穿了2个(gè )多月肚子基(jī )本收平了产后(hòu )140到现在99斤体重明显下降不个人(🎐)建议节食和运(yùn )动(🗜)(dòng )和(🎢)吃节食现在一直坚(jiā(🛅)n )持两个月母乳健康的灰复了(le )
坐月子42天那绝对是不是黄金42天坐月子42天只是恢复元(yuán )气(🍵)的42天(👵)又是保养和完全(😧)恢复剖(pōu )腹产伤口的(👩)(de )42天但那绝对(duì )是并非健(🙇)康(🙅)减肥的最适合(🦂)时机如果不是中选择(zé )在产后42天内健康减肥不对很可(🍜)能还反而会适得其反会造成(🎮)决不可(⛺)阻一阻的损失
一(💌)手术之(🥪)后(🎟)赶快(🛁)活动
一般剖腹产(🔜)后医生都会告知产(🧤)妇赶快(kuài )离床活动可是一般(⛺)产妇或是家属都害怕毕竟(jìng )刚(🥒)(gāng )刚动(dòng )了手术因为(🥦)他们都不积分换剖腹产手术然后24小(xiǎo )时就可以(🚺)在床边稍微走(😢)动(♒)等到身体有排气(🔊)的现象也就是屁臭后再就(🎑)可以不吃了东西了
二(🕒)房事和避孕一般(bān )顺产的产(💏)妇夫(fū )妻过两性(xìng )生活的(de )时间建议是在生完孩(hái )子6周到8周后不过现实(shí )生(shēng )活中有很多人经过漫长而(💖)(ér )艰辛的十月(yuè )怀胎已(🔺)经等不了了目的是防(📍)止感(gǎn )染不超过最底最低也得在一个月后同房当初我和前妻是忍了两个月(👻)才同(💭)房(fáng )的(de )替对自(zì )己的老婆负责是为防止(zhǐ(🕤) )感染(💯)最(💼)好是2月后同(tóng )房如果(🏓)是剖腹产那你(🛫)再(🚪)等(🔵)(děng )待的(de )时间好是(⏲)进一步(bù )各边
剖腹产后(hòu )如果还准备着生第2胎(tāi )需要再等待(dài )的时间要比(bǐ )自(zì )然分娩的(de )时间更长建议在一年然后再怀孕假如(🏌)改天打算剖产最好就是是(💴)等到两年之(zhī )后再怀宝宝要是(shì )不采(cǎi )取什么(me )措施避孕措施只不过有(⏬)过什么(me )制度(dù(🚡) )过剖(🃏)腹产人工流产会很巨大(🏻)的危险因为确保(🏁)至多(🌰)也得等自己半年然后再没怀孕为好
三顺产术后恢复剖腹产手术(🔕)然后一共不(bú )需要在医(📃)院(yuàn )待5到7天(💋)直到回到家(jiā )里(♎)很可能依旧会都觉得很疲劳感(gǎn )再另(lì(🧚)ng )外伤口的影响都(dōu )觉得站起和站直都比较好难办可是手术(🏈)恢(huī )复是需要(🐄)一(yī )定的时(🔸)间在手术(📖)之前6周(zhōu )之内最好不要(yà(🖌)o )尽量(liàng )避免提重物也要注意护理伤(shāng )口假如伤口有红肿或者(zhě(🔹) )留液(yè )体有可能是感染炎症了(📮)必须以最快的速(🥨)度看医生治疗
四(sì )刨(⛑)腹(👳)产的人需要(yà(🍫)o )锻炼身体盆底肌(jī )群吗
有是人觉着(zhe )剖腹产的人导致胎儿在(😛)产(🔋)道因(yīn )为(❇)骨(gǔ )盆(🐳)底肌(㊗)(jī )和韧带比较松弛因为(♎)要锻炼(🚮)身体恢(🔤)复盆底(dǐ )肌但是的原因剖腹产是没有经那个过程所以我不需要(🎊)锻炼(🏎)盆底肌这样的认(🕝)识是(🍞)错误的依(yī(🎙) )旧需(🎞)(xū )要(yào )锻炼(liàn )骨盆肌(🕧)肉
五运动量小的(de )保(bǎo )健体操健康(👉)的产妇(fù )在(zài )产后(hòu )68小(🤼)时(😮)即可(💿)解决坐起餐(cān )宴24小时可翻身活动有病菌感染的或(huò )死胎的产妇可(😔)延后23天以后(hòu )以后再下床活动下了床后开始(🚴)做产后(😃)保健操(㊗)(cāo )
呼吸(🥁)运动仰卧位两臂(bì(🎬) )向后(hòu )伸展装(zhuāng )在(zài )体侧探吸气使腹壁坍(tān )陷内脏(zāng )束(shù(🖕) )缚向(xiàng )上然后把呼目(😙)(mù )的是运(yùn )动腹部活动内脏
举腿运动(📀)仰卧位两臂(bì )伸直横放于体侧(cè(🚒) )以内腿(♋)轮流上阵举(🏳)高与身体(tǐ )成(chéng )一直(zhí )角目的是可(🏪)以提(🅰)高腹直肌和大腿肌肉力量挺腹(🦏)运动仰卧(🕴)位双膝屈起双足躺着放在床上高(💫)抬(tái )臀部使身(shēn )体重量由(👁)(yó(🍹)u )及双足支持目的是增(zē(🍢)ng )强(qiáng )腰(🛰)臀部(🏐)肌肉力量
缩肛运动仰(yǎng )卧位两(🤭)膝分(🌙)开再(🧐)轻轻向下缓缓转动同时快(📦)速收缩肛(gā(🦁)ng )门然后把双膝分开并放目的是锻练(liàn )盆底肌肉
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