宝宝的大小假如是个巨大儿或是(❇)是相比(🔭)而言减小(xiǎo )的宝(🔕)宝软(ruǎn )产道(😺)裂伤(🤮)确实(shí )是不可(👽)避(🕹)免的
宝妈(📡)的配合(hé )当(dāng )然剖产时(shí )宝妈的(🕡)(de )配合(hé )是很最重要的对那些个不配(🔁)合的麻(má )麻(🔫)并不一定需要(yào )会(huì )阴侧切尽(🦒)量的(de )避免不(⛳)必要的会阴直接(jiē )撕裂
助产人(🌦)(rén )员(yuán )的熟练度各个(gè )助产人员(yuán )的熟练度(🥝)是(shì(🌉) )有(🍕)区别的些经验老(lǎo )道的助产士接生就两个字很漂亮也可以尽量避免会阴撕(🏋)裂或撕裂
宝宝宫内状况宝宝又出现导致缺氧症状(🍃)胎头又在阴道口(🏑)时(🔎)必须(🐝)会阴侧切全速产程要是宝宝会出现(🍦)肩难产或(huò )产钳助产时往往(🦇)增强会阴撕(🏀)(sī )裂的(🏜)(de )风(👲)险
尽量(liàng )外阴清洁可以(😷)不使(shǐ )用(yòng )洁(jié )尔阴及(🀄)以外外阴洗剂或温开水(shuǐ )清洗外阴
适(shì )量离床活动可以能(néng )有(yǒu )利恶露排出
产后(🎖)可(kě )以不做产后健康操促进产后复旧也(yě )是可以系(😼)统性(xìng )的练习凯格尔(🐢)运动进(jìn )一步促进盆底肌肉的(🦑)完(wá(💞)n )全恢复
最终护士(shì )说(🚃)麻醉师在做另一台(tái )手术差不多要半个小(🈷)时才能(néng )过来(✏)天知道(💷)这几十分钟(zhōng )我是怎摸熬回(💸)(huí )来(🗓)的当时(shí )巳经痛到连呼吸都在颤抖(🛶)等(děng )麻(🏞)醉师进来的(de )时候巳经快四点钟了但是我当时也早(🔀)开到五指(🖱)了(✳)打完(wán )无痛并又不是一点都不痛了只不过是确(🈵)实很(🖱)快了不少(shǎo )又遇到了一个(gè )小时(🌿)护士来全面检查(📦)我宫口就已经开全了凌(🤡)晨五点多进了产房然后(hòu )再早(zǎo )上六点多我儿子就阴(💊)历了(le )确实也(🗼)侧切了但一切都(🐬)(dōu )比我想像之中(🏳)的还得成功(🍐)了(le )
剖产经验(⚾)(yà(👏)n )
我孕前期的运动量还可以我(💙)是一直应该有在上班的(😭)但是(😤)上下班也(yě )是走路啊(ā )是没(méi )有坐(zuò )公交车一天大致能走七千多步我(🌤)个(gè )人觉着并(📐)不是平时走(🙉)路多就能剖产但应该是可(kě )以不快速产程就是(🏏)想要早去卸货(🆑)(huò )的话就多运动应(🤕)该(🆑)是极大(⛲)帮助的
剖产(🍈)一(yī )定要对(duì )自己有信心因为不仅就是你在努力再努力宝宝也在只有努力(lì(🗽) )的配合(😖)你要是(shì )选择顺(shùn )了就肯定不能(néng )中途而废意志要斩钉(dìng )截铁等以后见到宝宝的那一刻一切的疼痛都会消失一干二净了剩(shèng )下(🗞)的唯有(yǒu )老母亲般(📕)的微笑
保持(🚇)好的心情越是到预(🔩)产期越(🗓)又不能急的心(xīn )情好(hǎo )才能好吃好睡母子连心等(děng )宝宝确(😲)实(🌊)在肚子里发育期(qī )完全成(chéng )熟了才(⛵)会瓜熟蒂落
孕晚(wǎn )期很难(ná(🍔)n )大便干燥我孕后期每天晚上早上基本都会空腹喝一杯蜂蜜水后再去厕所(suǒ )就特别顺畅(🔣)到底对自然分娩有(🔕)木有(yǒ(🔬)u )帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水自我感觉过(👍)于良好
产后恢复
产后一定(🔰)要多做提(👗)肛运动坐着坐(📲)着随时随地都(dōu )可以不(bú )做此项运动(dòng )一来促进身体血液循(xún )环可促(🥂)进扩(💘)约(yuē )肌的收缩二来能(néng )够早日可以恢复阴道(👤)的紧致细腻(🏣)我产后一段时(shí )间觉着(zhe )有阴吹现象(xiàng )但经一段时间的(🤾)锻炼现在(zài )也好了很多了
其次是(🏜)一定要束(shù )缚(fù )不(bú )能(🍝)让大肚子(🎖)随波逐流(liú )吧
以后再来(lá(💻)i )讲讲我(🐯)的恢复(fù )和月子(zǐ )在(⚽)(zài )医院住了三天(tiān )就出院(yuàn )手续了又回到家后开始了我和(hé )宝宝坐月子的生(shēng )活孩(🍦)(hái )子吃奶和换尿片(piàn )是我每隔一天都在(zài )奇遇的在这里告诫各位家务不做应该不(bú )会(huì )有(yǒu )多大影响因此(cǐ )千(qiān )万不能急着(♒)(zhe )在孩子睡着了后立马去做家(🏥)(jiā )务而是好好休息(xī )一下一(yī )会(huì )儿(🍔)或(😀)睡一觉我怀着期待(🔖)宝宝(bǎo )第八(🎑)个月的时候(📖)我的体重就129斤了生(shēng )了宝宝(🐦)后(🤓)孩子晚上睡觉(♎)无聊的时候(🚴)玩玩(wá(🔴)n )手机看下头条听一个宝妈(mā(📞) )说有一种产后收腹(👪)衣穿着很舒(shū )适效果也还好就能找到了那个買家(jiā )所了解了一下又(yòu )是纠结啊买(👵)不买终于打定主意(🍇)买(🃏)了一套送来货(huò )后就忙不迭地挑款式就算是脱下(♏)后体(⬅)型马上就变动了肚子上(🤘)(shàng )略显臃(🐴)肿垮(⬅)的(de )肉缩紧了肚子又看了看崎岖不(bú )平了好多第二也(yě )是穿上后所有的(😼)腹部感觉上热(rè )热(🏹)的一个(gè )月过来我竟是痩了16斤(jīn )顿时感觉(jiào )也没(méi )花冤枉(⛺)钱贴身穿也很透气性(xìng )很好干脆我穿了2个(gè )多月肚(🏚)子基本收平了产后140到现在99斤体重(chóng )明显下降不个人(rén )建议(yì(🍂) )节食(🚅)和运动和吃(chī )节食现(🎾)在一直坚持两个月母乳(👀)健康的灰复了
坐月(♟)子42天那绝对(🌚)是不是黄金42天坐月子42天只(zhī )是恢复元气的42天又(⛳)是保养和(hé )完全恢复剖腹产(chǎn )伤口的42天但那绝(🎄)对是并非健康减(jiǎn )肥的最适(shì )合时机如果不是中选(xuǎn )择在产后42天内健(jiàn )康减肥(⏪)不对很可能还(🔆)反(fǎn )而会适得其反会造成决不可(🚉)阻一阻的损(🍲)失
一手术之后赶快活(🛰)动
一(🚘)般剖腹产后医生都会告知产妇赶快离床活动可是一般产妇(😓)或是家属都(dōu )害怕毕竟刚刚动了(🛌)手术因为他们都不积分(👂)换(📚)剖(🤼)腹产手术然(🥉)后24小时就可以(💨)在床(chuá(🌺)ng )边(biān )稍微走动等到身体(tǐ )有(yǒu )排(🤝)气的(🤘)现象也就(jiù )是屁臭后再就可以不吃了东西了
二房(💹)事和避孕一般顺产的产(🎟)妇夫妻(🌴)(qī )过(🦒)两性生活的时间建议是(shì(🕡) )在生完(wá(🔆)n )孩子6周到8周后(hòu )不过(🧜)现实生活中有很多人经过漫(🐨)长而艰辛的(de )十月怀(😢)胎(tāi )已经等(děng )不了了目的是防(fáng )止感染不超过最底最(zuì )低也(🕌)得在一个月(🏺)后同房当初我和前妻是忍了两个(gè )月(yuè )才同房的替对(🎐)自己的老婆(pó )负责是为防止感染(rǎn )最好(🎠)(hǎo )是2月后同(🤸)房如果(👰)是(🔔)剖腹(fù )产(🐅)那你(nǐ )再等待的时间(⏫)好是进(📫)一步各边
剖(🗑)腹产后(hòu )如果还准备着生第2胎需要再等待(dài )的时间(jiān )要比自然分娩的(🌨)时间更长建(💐)议在一年然(rán )后再怀孕假如(rú )改天打算(🙈)剖(pōu )产(🔌)最(💣)好就是是等到两年(💄)(nián )之后再怀宝宝要是不采取什(shí )么措施避孕措施只(🚡)不过有(yǒ(🚄)u )过什么制度过剖腹(⚾)产(chǎn )人工流(🔨)产(🔪)会很巨大的(de )危险因(🍔)为确保至多也得等自己半年然后再没怀孕(👂)为好
三(sān )顺产术后(hòu )恢复剖腹产手术然(rá(🔋)n )后一共(gòng )不需要在医院待(😔)(dài )5到7天直到回(🌖)到家里很(hěn )可能依旧(jiù )会都觉(🗞)得很疲劳感再另外伤(🌯)口的(🚺)影响都觉得站起和站直都比较好难办可是手(👒)术恢复(🐍)是(🏙)需(🐻)要一定的时(🆖)间在手(shǒu )术之前6周之内最好不要尽量避免(⏰)提重物也(🦀)要注(🎈)意护理伤口假如(🦃)伤(shā(💳)ng )口有(🧡)红肿(zhǒ(🤣)ng )或者留液(yè )体有可能是感染炎症了必(bì )须以(🚤)最快的速度看医生治疗
四刨(🚛)腹产的人需(🏦)要锻炼身(shēn )体盆(🍙)底肌(jī(🎧) )群吗
有是人(💈)觉着剖腹(👥)产的人(rén )导致胎儿在(🎒)产道因为骨盆底肌(jī )和韧带比较松弛(chí )因为(🈴)要锻炼身体恢复盆底肌(🥂)但是的(📶)原因剖腹(🏌)产是没有(🌿)经那个过(🧝)程所以我不需要(yào )锻炼盆底肌(jī(✍) )这样的认识是错误的依旧需要锻炼骨(gǔ )盆(📕)肌肉
五运(yùn )动量(liàng )小(😗)的(de )保健体操健(🈂)康的产(chǎn )妇在(🌸)产后68小时即可解(🐊)决坐起餐宴24小时可翻身活动有病(💗)菌感染的或死胎的产妇可延(📥)(yán )后23天以后以后再下床活动下了床后开(kāi )始做产(chǎn )后保健操
呼(hū )吸运动仰卧位两(liǎng )臂向(xiàng )后伸展装在体(tǐ )侧(🎼)探吸(🍤)气(🈂)(qì )使腹(👭)壁坍陷内脏束缚向上然后把(🤞)呼(hū )目的是运动腹部活动(dòng )内脏(➿)(zāng )
举腿运动仰卧位两(🥥)臂伸(shēn )直横放于体(tǐ )侧以内腿轮流上阵举高与身体成一直角目的是可以提(tí )高腹直(zhí(🎵) )肌(🐬)和大腿(👴)肌肉力量挺腹运动(dòng )仰卧位(💦)双膝屈起(qǐ )双足躺着(zhe )放在床上高抬(🎍)臀(💧)部使身体重量由及双(🤰)足支(zhī(🕘) )持目的(💔)是增(🧕)强(🐟)腰臀(tún )部肌肉(ròu )力量
缩肛运动仰卧位两膝分开再轻轻向下缓缓转动同(tóng )时(🚬)快速收缩肛(gāng )门(mén )然后(🧑)把(🍽)双(shuāng )膝分开并放目的是锻练盆(🙂)(pén )底肌肉
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