宝宝的大小(💿)假如(🍏)是个巨大儿或是(🐽)是相比而言减小的宝宝软产道(🍈)裂(💒)伤确实是不(🧛)可避免的
宝(🌎)妈(mā )的配合当然(rán )剖产时宝妈的配(pèi )合是很最重要的对那些个(gè )不配(🕸)合的麻(má )麻(má )并不(bú )一定需要会阴侧切尽量(☕)(liàng )的(♌)避免不必要的会阴直(🧓)接撕裂
助(zhù )产人(🍆)员(yuán )的熟练度各个助产人(rén )员的熟练度是有区(🏌)别的些(xiē )经验老道(✌)的助产士接生(🎵)就两(liǎng )个字很漂亮(liàng )也可以尽量(👁)避免会(🎻)阴撕裂(💌)或撕裂
宝宝宫(gōng )内状况宝(🌊)宝(🎠)(bǎo )又出现导(🎀)致缺氧症状胎头又在阴道口(🏎)时必须会阴侧切全(quán )速产程(chéng )要(🐃)(yào )是宝宝会出现肩(jiān )难产或产钳助产时往往(wǎng )增强会阴撕裂的风险(🥐)
尽量外(🥀)阴清洁可以不(bú )使用(yò(🛀)ng )洁(🆖)尔阴及以外外阴洗剂或温开水清(qīng )洗外阴
适量离床活(🎣)动可以能有利恶露排(👍)出
产后可(✳)(kě )以不做产后健康操促进产后复旧(🆚)也(yě )是可以系统(🚫)性(xìng )的练(liàn )习凯格尔(ěr )运动进一步促进盆底肌肉的完全(quán )恢复
最终护士说麻醉师在做另一台手术差不多(duō )要(yào )半个小时才能(🧜)过来天知(zhī )道这(zhè )几十分钟我(wǒ )是怎摸熬回(huí )来的当时巳经(🙃)(jīng )痛到连呼吸都(dōu )在颤抖等麻醉师进来(lái )的时候巳经(jīng )快四点(🕡)钟了但是(shì(🐳) )我当时(🚽)也早开到五指(🥪)了(📁)打(⛔)完无痛并又不是(shì )一点都不痛了只(🚧)不过是确实很快了不少又遇到(dào )了一个小时护士来全面检查(🐽)我宫(gōng )口就(jiù )已经(jīng )开全了凌晨五点多进了产房然后再早上六(🔎)点多(♍)我(wǒ )儿子就阴历了确实也侧(💅)切了但一(💽)切都比(🌁)(bǐ )我想像之(🔊)中的还得成功(📻)(gōng )了
剖产经(jīng )验
我孕前期的(de )运动量还可以我是一直应该有(👧)在上班的但是上下班也是走路(lù )啊是没(💥)有(🥂)坐公交车一天大(dà )致(👠)能走七千多步我个人觉(jiào )着并不是平时走路多就(jiù )能(néng )剖(pōu )产但应(🎊)该是可以不快速产程就(🆔)是(shì )想要早(zǎo )去(qù )卸货的话就多运动应该是(🕵)极大帮助(Ⓜ)的
剖产一定要对自己(🔍)有信心因为不仅就是(shì )你在努力(👈)再努力宝宝也在只有(yǒu )努力的配合(🚳)你要是选择(zé )顺了就肯(🎐)(kěn )定不能中途而废(🦗)(fèi )意(🚲)志要斩钉截铁(❇)等以后见到宝宝(bǎo )的(de )那一刻一切的疼(téng )痛都会消失一干(gàn )二净了剩(🐶)下的唯(🕔)有老母亲(qīn )般的微笑
保持好的心情越是到预产(chǎn )期(qī )越又(yòu )不能急的(de )心情好才能好吃好睡母(😿)子连心等宝宝确实在肚(dù )子里发育期完(wán )全成(chéng )熟了(🌎)才会(huì )瓜熟蒂(♎)落
孕晚期很难大便干燥我孕后期(💲)每天晚上早上基本(běn )都会空腹喝一杯蜂(👉)蜜水后(🤯)再(📯)去(qù )厕所(🚰)就特别顺畅(🚤)到底对自然分娩有木有帮(☔)助仅(jǐn )仅(📲)感觉(🐍)上喝蜂蜜水自我感觉(🕒)过于良好
产后恢复
产(🍪)后一定要多做提肛运动坐着坐(😶)着随时随地都可以不做此项运(yùn )动一来(🤑)促(cù )进身体血液(yè(🏹) )循环可(🖇)促进扩约肌(jī )的(📑)收缩二来能够早日可以恢(🖇)复阴道(🗣)的紧致细(xì )腻(nì )我产后一段时间觉着有(🚪)阴吹现象(🗝)但经一段(🔴)时间(jiān )的锻炼(💆)现在也好了(🛃)很多(duō )了
其次是一定要束缚不能让大肚(🔅)子随波(🛹)(bō )逐流吧
以后再(zài )来讲讲我的恢复和月子在医院住了(le )三天就(⛱)出院手续(xù )了又回到(🎌)家后开始了我(wǒ )和(hé(🗼) )宝宝坐月子的生活孩(⏱)子(🍋)吃奶和(🌃)换尿片是我每隔(👯)一天都(dōu )在奇遇的在这里告诫各(🤮)位家务不(🎁)做应该不会有多大影(🏛)响因此千万不能急着在孩子(⚾)睡(💿)着了后立马(💶)去做家务(🛥)而是好(😵)好休(📟)(xiū(✝) )息一(🎎)下一会儿或睡一觉我怀着期待(🏉)宝宝第八(bā )个月的时候我的(🧞)体重就129斤了生了宝宝后孩子晚上睡(🔮)觉无聊的时(shí )候玩玩(wán )手机看下头条听一个宝妈说有(yǒu )一种(🏻)产后收腹衣穿着很(🍜)(hěn )舒(shū(🐵) )适(🏡)效果(🗻)(guǒ )也还(🔕)好就能找到了那个買家所了解了(🥋)一下又是纠(📸)结(jié )啊买不买终于打定主(zhǔ )意买了(le )一套(🐕)送来(lá(🚘)i )货后就(jiù )忙不迭地挑款式就算是脱下后体(🍡)型马上就(jiù )变动了肚子上略显(xiǎn )臃肿垮的肉缩紧了(le )肚子又看(⏩)了看崎岖不平了好多第(🤥)二也是穿(chuān )上后所有的腹部感(🛰)觉上热热的一(🥔)个月过(🔶)来我竟(🚂)是(🥐)痩了16斤顿时感觉(🛶)也没(méi )花冤枉钱贴身穿(chuān )也(🌭)(yě )很透气性(🉑)很好干脆我穿了2个多(duō )月肚子基本收平(🐤)了产后140到现(xiàn )在99斤(🗾)(jīn )体重明(míng )显下降(🈂)不(😲)个人(🔍)建议节(jiē )食和运动和吃(chī )节食(🏥)现在(zài )一直坚持两(😸)个月(🦄)母(👾)乳健康的灰复了(le )
坐月子42天那绝对(🍟)是不是黄金42天坐(🤾)月(🚦)子42天只(zhī )是恢(huī )复元气(😫)的42天(tiān )又是保养和完全恢复剖腹(fù )产(chǎn )伤口的42天但那绝对是并非健康减肥的最(🐀)(zuì )适合时(🎑)机如果(🐇)不(bú )是(shì )中(zhōng )选择在产(chǎ(🚻)n )后42天(tiān )内健康减肥不对很可能(néng )还反而会适(shì )得其反会(huì )造成决不可阻一阻(⛵)的损失
一手术(🦅)之后(✋)赶(gǎn )快(🔫)活动
一般剖腹产后医生都(🖐)会告(gào )知产妇赶(🛣)快离床活动(🦊)可是一般(📤)产妇或是(😐)家属都害怕毕竟刚刚动了手(shǒu )术因为他们都不积分换剖腹产手术然后24小时(🚐)就可(kě )以在床边稍微走动(dòng )等到身体(tǐ(🅰) )有排气的现象(🧣)也就是屁臭后再(❄)就可以不吃了东(🈳)西(♟)了(📸)
二房(fáng )事和避孕一般顺产的产(chǎn )妇(🦂)夫妻过两(liǎng )性生(shēng )活的(🐂)(de )时间建议是在生(shē(😢)ng )完(🎙)(wán )孩子6周(🍗)(zhōu )到8周(🕧)(zhōu )后不过现实生活中有很(hěn )多(🎅)人经过漫长而艰辛的十(shí )月怀(huái )胎已经等不了了目的是防止感染(🍫)(rǎn )不超过最底最低也得在一个(gè(😊) )月后同房当初我(wǒ )和前妻是忍(rěn )了两个月(yuè(🏔) )才同房(fáng )的替对自己的老婆负责是为防止感染最好是2月后同(🤝)房如果是(🚐)剖腹产(chǎn )那你再等待的时间好是进(🎩)一步各边
剖腹产(chǎn )后如果还准备着生第2胎需要(yào )再等待的时间(🌔)要比自然分娩的(de )时(📇)间(🙉)更长建议(yì )在(🐆)一年(nián )然后再(zài )怀孕假如改天打算剖(🧝)(pōu )产最(zuì(🍭) )好就是是等(děng )到两年(📬)之后再怀宝宝要是不采(cǎi )取(qǔ )什么措施避孕(🐫)措(🐳)施(shī )只不(🚹)(bú )过(🤥)有过什(📮)(shí )么制度过剖(🍾)腹产人工流(liú )产会很(🔄)巨大的危险因为确保至(✋)多也得等自己半年然后再没怀孕为好(♊)
三顺(📧)产术后恢复剖腹产(chǎn )手术然后一共不需要在医院待5到7天直到回到(🐀)家里(lǐ )很可能依(yī )旧会(🚻)都觉得(dé )很疲(🙆)劳(📤)感再另(lìng )外(🚍)伤口的影响(🀄)都觉(🙏)得站起和站直都比较(jiào )好难办可是手术恢复是需(xū )要一定的时间(jiān )在手术之前6周之内最好不要尽(🔇)量避免提重物也要注意护理(lǐ )伤口假如伤口(🍈)有红肿或者留液(yè )体有可能是感染炎(🎎)症了必须以最快的速度看(👰)医生治(zhì )疗
四刨(🐜)腹产的(de )人需要锻炼身体(♟)盆(pén )底肌群吗
有是(shì )人(rén )觉着(zhe )剖腹(🕓)产的(de )人(😆)导致胎儿在产道因为骨盆底(dǐ )肌和韧带比较松弛(🦗)因为要锻炼身体恢复盆底肌但是的原因剖腹(😡)产是没有经那个过程所以我不需要锻炼盆(pén )底肌这样的(de )认识(🌡)是错误的(🕳)依旧需要锻炼骨盆肌(❇)肉
五运动量小的保(😦)健(🈂)体操健康的产妇在产(chǎn )后68小时即可解决坐起餐宴(🎲)24小时可翻身活(😠)动有病菌感染的或死胎的产妇可延后23天(😝)以后(🛣)以(yǐ )后再下床活动下了床后(hòu )开始做产后保健操
呼吸运(🏸)动仰(🎍)卧(👯)位两臂向后(hò(🔌)u )伸展装在(🕞)体(tǐ(🥣) )侧探吸气使腹壁坍陷(🤕)内脏束缚向上然后(hò(🐤)u )把呼目(🏍)的是运动腹部活(huó )动内脏
举腿运动仰卧位两臂(bì )伸直横放于(yú )体侧(cè )以内腿轮流(🔓)上阵(😆)举(👰)高(🍴)与身体成一直角目的(🏙)是可以提(😟)高腹(fù )直肌和(🔆)大腿(💕)肌肉力(🎚)量挺腹(fù )运动仰(👇)卧位双膝屈起双足(zú )躺着(zhe )放(🍰)在(zài )床上高(gāo )抬臀部使身体重(chóng )量由及双(📴)足支持目的是增强(🕦)腰(yāo )臀部肌(jī )肉力量(lià(🧐)ng )
缩肛运动(dò(🛤)ng )仰(yǎ(🚻)ng )卧位两(liǎng )膝分(🎫)开再(🍙)轻(🙃)轻向下缓缓转动同时快速收缩肛门然(💻)后把双膝(xī )分开并(bìng )放目的是锻练盆底(dǐ )肌肉
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