宝宝的大小假如是(🏎)个巨大儿或是是相比(🎗)而言减小的宝宝软(🔍)产道裂(🕠)伤确(🎟)实是(🍛)不可避免的
宝妈(mā )的配合当然(🖼)剖产时(🦕)宝妈的配合是很最(🏮)重要的对那(nà )些个不配合的麻麻并不一定需要会阴侧切尽量的避免不必(bì(🗃) )要的会阴直接(🔐)(jiē )撕裂
助产(chǎn )人(rén )员的熟练度(📮)各个助产人员的熟练度(🕥)是有区别的些经验老道的(de )助产士接生就两个字很漂亮(liàng )也可以尽量避(bì )免会(huì )阴撕(sī(💮) )裂或撕裂
宝(bǎo )宝宫内状况宝宝又出现导致缺(quē )氧症(zhèng )状(⭐)胎(⏹)头(tóu )又在阴道(dào )口(🤤)时(🤯)必须会阴侧(cè )切全速产程要是宝宝会出现肩难产(🙈)或(👾)产钳助产时往往增(🎠)强会阴撕裂的(de )风(fē(🍸)ng )险
尽量(lià(🕐)ng )外阴(🚨)清洁可(🏾)以(yǐ )不使用洁(jié )尔阴及以外外阴洗剂或温开水清洗外阴(🍞)
适量(🤸)离床活(huó )动(🧜)可以能(néng )有利恶露排出
产(chǎn )后可以不做产后健康操促进产后复旧也是(shì )可以系统性的练习凯格尔运动进一(💙)步促进盆(pén )底(📊)肌(🤝)肉的完(🌓)全恢复
最终护士说(🧤)麻醉(zuì(🏢) )师在做另一台手(shǒu )术差(🏡)不多要(🐽)半个(🧝)小时才能过来(lá(〽)i )天知道这(zhè(🥩) )几十分钟我是怎摸熬回(huí )来(🐜)的当时巳经痛到连呼吸都在(zài )颤抖等麻醉师进来(lái )的时候巳经(jīng )快四(sì )点钟了但是我当时也早(🥘)开到五指了打(dǎ )完(🌼)无痛并又不(bú )是一点(diǎn )都(🎿)不(bú )痛了(⬅)只不过(guò )是确实很快了不少又遇到(👪)(dào )了一个小时(shí )护士来全面检查我宫(🕟)口就已经开全(📰)了凌晨五(wǔ(🏻) )点多进了产房然(rán )后再(🚛)早上六(liù )点多(duō )我儿子(🏽)就阴历了确实也侧切了但一切都比(bǐ )我想像之中(🐲)的还得成功了
剖产经验
我(🗾)孕前期的(🚍)运动量还(hái )可(👬)以我是一直应(💘)该有(🎟)在上班(bā(🥃)n )的但(dàn )是上(shàng )下班也是(😇)走路啊是没(😡)有坐公交(🔅)车一(🎰)天大致能走(⛽)七千多步我个(gè(🚹) )人觉着(zhe )并不是平时走路多(📃)就能剖(😬)(pōu )产但应(🌚)该(gāi )是可以不快速产程就是想要早去(qù )卸(xiè )货的话(huà )就(🕡)多运动应该是极大帮(bāng )助的(de )
剖(🚌)产一定要对自己有信心因为不仅就(jiù )是你在(🥚)努力(lì )再努力(🈺)宝宝也在只有努力的配合你要是(🎀)选择(👛)顺(shùn )了就(jiù )肯(⏺)定(dìng )不能中(🖊)途而废意志要斩钉截铁等以后见(jiàn )到宝宝的(🍕)那(🎠)一刻一切的疼痛都会(🏀)消失一干(gàn )二净了剩下的唯有(yǒ(🌰)u )老母(mǔ )亲般(bān )的微笑
保持好的心情越是(shì )到预产期越又不能急的心(xīn )情好(hǎo )才能好吃(📂)好睡母子连心(xīn )等宝宝(🌦)确(🎗)实在肚子里发育期完全成熟了才会瓜熟蒂落
孕(yùn )晚期很难大(dà(🚮) )便干燥我孕后(hò(🥞)u )期每天(🍒)晚上早上(🏧)基(🧠)本都会空腹(🗒)喝一杯蜂蜜水后(🚈)再去厕所就特别顺畅到(dào )底对自然(rán )分娩有木有(yǒu )帮助仅仅感觉(✈)上喝蜂蜜水自我(🏴)感(gǎ(💸)n )觉过于(yú )良(liáng )好
产后恢复
产后一定要多做提肛运(yù(🔺)n )动(🐥)坐着(🔴)坐着随时随地都可以不做此项运动一(😆)来促(💽)进身体血液(yè )循(🍸)环可(🌲)促进扩(🚘)约肌的收缩二(🚀)来能够早日可以恢复阴道的紧(jǐn )致细腻我(wǒ )产后一(📋)段(🕎)时间觉(㊗)着有阴吹现象但经一段时间的锻炼现在也好了(le )很多了
其次是(😺)一定要束缚不能让大(🔸)肚子随波逐流吧
以后再(🔆)来讲讲我的恢复和月子在医院住了三天就出院手(🐮)续(🐬)了又回到家后(hòu )开始了我和宝宝坐月(yuè )子的生活孩子吃(chī )奶(🗳)和换(huàn )尿(🕥)片是(shì )我(wǒ )每隔一(🤞)天都在奇遇的在这里(lǐ(🌓) )告(gào )诫各位家务不(😖)做应该不会有多大(⏸)影响因(yīn )此千万不能急着在孩(hái )子睡着了后立马去做家务而是好(⛽)好休息一下一会儿或(huò )睡一觉(jiào )我怀着期(qī )待宝宝第八个月的时候我(🏭)的体重就(jiù )129斤(💧)了生了宝宝后孩子晚(wǎn )上睡觉无聊(🥑)的时候玩玩手机看下(xià )头条听一个宝妈说有一种产后收腹衣(📝)穿着很舒适效(🔵)果也还好就(jiù )能找到了那个買家所了解了一下又是纠结啊买(🏕)不买终于打(🔨)定主(zhǔ )意买了(⚽)一套(🤸)(tào )送来(🎶)货后就忙不迭地(⏫)挑款式(🏟)就(🕙)算是脱(😠)下后体(tǐ )型马上(shàng )就(🤚)(jiù )变(🌍)动了肚子上略显臃肿垮的肉缩紧了肚(dù )子又看了(le )看崎岖不平(🤼)了好多第(🥪)二也是穿上后所有的腹部感(🎞)觉上热热(👘)(rè )的一个月过来我竟是痩(🌱)了16斤(jīn )顿时感觉也没(👵)花冤(💓)枉钱贴身穿也很透气性很(👙)(hěn )好干脆(cuì(🚳) )我穿了(🚏)(le )2个多月肚子基(jī )本收平了(🏺)(le )产后(hò(👤)u )140到(dà(🏬)o )现在99斤体重明(🍂)显下降不个(gè )人建议节食和运动(dòng )和吃(🙎)节食(💡)现在一直坚持两个月母乳健康的灰复了
坐月子42天那绝对(duì )是不是(🏬)黄金42天坐月子(zǐ(🔯) )42天(🍟)只是恢(👯)复元气的42天又是保养和完全恢复剖腹产伤口的42天(🔏)但那绝对是并非(fēi )健康减(jiǎn )肥的最适(🦈)合时机如果不是中选择在产后(😫)42天内健康减肥不对很可能还反而会适得其反会造成决不可阻一阻的损失
一手术之(⛔)后赶快活动
一般剖腹产后(hòu )医生都会(huì )告知(zhī )产妇(⚫)赶快离(🕗)床活动(dò(😳)ng )可是一般产(chǎn )妇或是(🔔)家属都害怕(pà(📇) )毕竟刚刚动了手术因(yīn )为他们都不积分换剖腹产手术然后24小时就(🚑)可以在床边(🌧)稍(shāo )微走动等到身(⛹)体有排气的现(📘)象也就(📶)是(shì )屁臭后再(🐎)就可(🤴)以不(bú )吃了东(dōng )西了
二(🛒)房事和避孕一般顺产的(de )产妇夫妻过两性生活的时间建议是(😧)在生完(🍷)孩子6周到8周后不过现实生活中有很多人(🍕)经过漫长而艰(jiān )辛的十月怀(huái )胎已经等不了了目的是防止感(⛏)染不超(chāo )过最底(dǐ )最低也得在一个(gè(🐘) )月后(hòu )同房当(🚴)初(chū )我(😜)和前妻是忍了两(liǎng )个月才同房的替对(duì )自(zì )己的老婆负(fù )责是为(🏫)防止感(😸)染最(🔒)好是2月后(🚹)同房(fáng )如果(guǒ )是剖(pōu )腹产(chǎn )那你再等(děng )待的时间(🐤)好(hǎo )是进一步(bù )各边
剖腹产后如果(guǒ(🗼) )还准备着生第2胎需要再等待的时(🍵)间要比自然(🍜)分娩的时(shí )间更长(⬜)建议在一年然后(🔽)再怀(huá(👯)i )孕(❗)假如(🏭)改天(tiān )打算剖产最(zuì )好就是(shì )是等到两(🚷)(liǎng )年之后(hòu )再怀宝宝要是不采取什么措施避孕(yùn )措施只不过有过什(shí )么(me )制度(dù )过剖腹产人工流产会(huì(🦏) )很巨大(dà )的危(wēi )险因(🤼)为确保至多(⛪)也得等自己半(🏣)年然后再没怀孕为(😸)好
三顺产术后恢复剖腹产手术(shù )然(♋)后一共不需要(yào )在医院待5到7天直到回到家里(lǐ(🚖) )很可能依旧(jiù )会都觉得很疲劳感(💂)再另外伤口(📣)的影(🗑)响都觉得站起和站直都比较好难办可是手术恢(huī )复是需要一定(dìng )的(🛎)时间在(🍘)(zài )手(shǒu )术之前6周之内(👌)最好(hǎo )不要尽量避免提(tí )重物也要注意护(🚷)理伤(📼)口假如伤口有红肿(🌩)或者留液体有可(🔁)能是感染炎(yán )症(📳)了必须以最快的(📠)速度(dù )看医生治(🏥)疗
四(👮)刨腹(🎫)(fù(🈁) )产的(🎙)人需要锻炼(🎰)身体盆底肌群吗
有是人觉着剖腹产的人导致胎(tāi )儿在(zài )产道因为(😱)骨盆底肌和韧带比(💏)较松弛因为要锻炼身体(tǐ )恢(🎳)复盆底肌(jī )但(⏫)是的(🎣)原(yuá(🤰)n )因(yīn )剖腹产是没(méi )有经那个(🏜)过(📴)程所(🍏)以我(🛂)不(bú )需要锻炼盆(pén )底肌这样的认识是错误的依旧需要锻炼(liàn )骨盆肌肉
五运动量小的保(🚹)健体操健(📅)康(✍)的(👫)产妇在(🎻)产后(🐓)68小时即可解决坐起(🚡)餐宴24小时可(👬)翻(🏉)身活动有病菌(🌋)感染的(de )或死(sǐ )胎(tāi )的产妇可延后23天以后以(👝)后(hòu )再(🌭)(zài )下床活动下了床后(hòu )开始做产后(🚟)保健操
呼(hū )吸运动仰卧位(wèi )两臂向后伸展装在(zài )体侧探吸气使腹壁坍陷内(♌)脏束缚向上然后把呼(hū )目的是(shì )运动腹(🦔)部活动内脏
举腿运动仰卧位两臂伸直横放于(🕎)体侧以内腿轮流上阵举高(gāo )与(yǔ )身体成一直(⛑)角目的是(shì )可以提高腹直肌和(🚢)大腿(tuǐ )肌肉力(🏖)量挺腹运动仰卧位双膝屈(🔔)(qū )起(qǐ )双(shuāng )足躺着放在床上高抬臀(💬)部使身体(🎼)重量由及双足(💎)支(zhī )持目的是增强腰臀部(🈯)肌(🥇)(jī )肉(😛)力量
缩肛运动仰(❣)卧位两膝分开再轻轻向(⭕)下缓缓转动同时快速收缩肛门然后(🐢)把双(shuāng )膝分开并放目(mù )的是锻练盆底肌肉
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