宝(bǎ(🐦)o )宝的(🍺)大(🐚)小假如是个巨大儿或是是相比而(é(👧)r )言减小的宝宝软产道裂(liè )伤确实是不(💆)可避免的
宝妈(😆)的配(📦)合(📩)当然剖产时宝妈的配(pèi )合是很最重要(yào )的对那些个不配合的麻麻并不(👖)一定需要会阴侧切尽量(🎣)的(🧠)避免不必(💢)要的会阴直接撕裂
助产(chǎn )人(🏁)员(yuá(🔃)n )的熟练度各个助(zhù )产人员的熟练度是(shì )有区别的些经验老道的助(zhù )产(🎞)士接生就两个字(zì )很漂亮(📍)也可以(👉)尽量避免会阴撕裂或撕裂(🦃)
宝宝(bǎo )宫内(🔜)状况宝宝(bǎ(🧔)o )又出(❓)现导(dǎo )致(🍪)缺氧症状胎(😓)(tāi )头又在(zài )阴道口时(🔙)必(🚋)须会阴侧切(qiē(🆓) )全速产程要是宝宝(🌙)会出现肩难产或(huò )产(🕢)钳助产时(shí(🐱) )往往增强会阴撕(📈)裂的(de )风险
尽量外阴清洁(jié )可以不使用洁尔阴及以外外阴洗剂或温开水清洗外阴
适(🙂)量离床活动(dòng )可以(yǐ )能(😍)有利(⛵)恶露排出
产后可以(🙀)不(bú )做产(chǎn )后(🔧)(hòu )健康操促进产后复旧(jiù )也是可以系统性的练习凯格尔运动进一步促进盆底肌肉的完(🎡)全恢复(🤛)
最终护(hù )士(shì )说麻醉(👶)师在(🛍)做另一台(💖)手术差(chà )不多要半个小时才能过来(lái )天知道这几十分钟我(wǒ )是怎(😏)摸熬回来(lái )的当时(shí )巳经痛到连呼吸都在颤抖(dǒu )等(🥛)(děng )麻醉师进来的时候巳经快四点钟了但是我当(🏨)时(😤)也早开到五指了打完无痛并又(🚹)不是一点都不痛了只不过是确实很快了不少又(yòu )遇到了一个小时护士来(lái )全面检查我宫口就已经开全了(🈷)凌晨五点多进了(⏬)产房然后再早上六点(🥌)(diǎn )多我儿子(✒)就阴历了确实也侧切了但一(yī )切(🐾)都比我想像之(zhī )中的还(🗡)得(🤱)成功了
剖产经(jīng )验
我孕前期的运动量还可以我是一直(🧗)应该(🚻)(gāi )有在上班的但是上下班也(yě )是走(🐁)路啊是没(🏅)有坐公交车一天大致能走(📼)七千多步我(📔)个人觉(🧠)着并不(⚪)是平时走路多就(😼)能剖(pōu )产但应该是可以不快速产程就是(🗒)(shì )想要早去卸货的话(🤼)(huà )就多(👗)(duō )运动应该是(shì )极大(dà )帮助的
剖产一定要对自己有信心因(yīn )为不仅(⛪)就是你在努力(🚇)再努力宝宝也在只有(🕘)努力的配合(hé )你要(yào )是选择顺了就肯定(dìng )不能中途而废意志要斩钉截铁等以(⛩)后见到宝宝的(🎭)那一刻一切的疼痛都会消(xiāo )失一干二净了剩下(xià )的唯有老(lǎo )母亲般的(de )微笑
保持好的心情越是(shì )到预产期越又不(bú )能急的心情好才(🌀)能(né(🚃)ng )好(hǎo )吃好(👱)睡母子连心等宝宝确实在肚子里(🎋)发育期(qī(💡) )完全(😄)成熟了才会瓜熟蒂落
孕晚期很难大便干(🌰)燥我孕后期每天晚(wǎ(🐅)n )上(🎄)早(zǎo )上(🉑)基本都会空腹喝一杯蜂蜜水后(hòu )再(zài )去(qù )厕所就(🔳)特别顺畅(🏽)到底对自然分娩有木有帮助仅(jǐn )仅感觉(🔰)上喝蜂蜜水(shuǐ )自我(wǒ )感觉(🕴)过于(✏)良好(hǎo )
产后(hòu )恢复(🌬)
产后一定要(yào )多做(👵)提肛运动坐着坐着随时随(suí )地都可以(🌬)不做此项(🦃)运动一来促进身体血液循环可促进扩约(yuē )肌的收(🌆)缩(suō )二来能够早(🏌)日可以恢(huī )复阴道(dào )的紧致细(xì )腻(nì )我产(chǎn )后一段时间(😝)觉着有阴吹(🚭)现象但(💱)经(jī(🔳)ng )一段时(🚢)间的锻炼(✨)现在也好了很多了
其(qí )次是一定要(🥝)束(shù(🧖) )缚不能让大肚子随波逐流吧
以后再来讲讲(jiǎng )我的恢复和(🌄)月子在医院(yuàn )住了三天就出院手续了又回到家后开始了我和(hé )宝宝坐月子的生活孩子(zǐ )吃奶和换尿(🕍)片是我每隔一天都(🤹)在奇遇的(🏅)在这里告诫各(gè(🛣) )位家务不(bú )做应该不(😀)会有(🐦)(yǒu )多大影响因此千万不(🙀)能急着在孩(hái )子睡着了后立马去做家务(wù )而(ér )是(🧤)好好休息一下(🕦)一会儿或睡一觉(jià(🏖)o )我怀着期待宝宝第八个月的时候我(🗞)的体重就129斤了生(🐚)了宝(🌛)宝后(hòu )孩子晚上(shàng )睡(🔖)觉无(🗳)聊的(🎵)时候玩玩手机(jī )看下头条(🥛)听一个宝(🚙)妈说(shuō )有一种产后收(🎣)腹(🕤)衣穿着很舒适(📠)效果(guǒ )也还好就能找(zhǎo )到了(🐮)那个買家所了解了一下又是纠(jiū )结(🎷)啊(ā(💴) )买不买终于打定主意买了一套送来货(huò )后(🙎)就(🐄)忙不迭地挑款式就算(suàn )是脱下后体型马上(shàng )就(jiù )变动了肚子上略显臃(yōng )肿垮的肉(ròu )缩(🥒)紧了肚子(zǐ )又(🌓)看了看崎岖不平(🔫)了好多第(💉)二也(yě )是穿上后所有的腹部感觉上热热的一个月过来我竟是痩(shòu )了16斤顿时感觉也(🎲)(yě )没(🏔)花冤(yuān )枉钱贴身(🍥)(shēn )穿也(🎴)(yě )很透气性很好干脆(cuì )我(wǒ )穿了2个多(🍗)月肚子(zǐ )基本收平(🥗)(píng )了产后(hòu )140到现(🚜)在(zài )99斤(🤦)(jīn )体重明(míng )显下降不个(📷)人建议节(🤴)食(👎)和(🦇)(hé )运动和吃节食现在一(🔝)直坚(jiā(🤘)n )持两(liǎng )个(gè(🔜) )月(yuè )母乳健康的灰复(⏯)了
坐月(🔠)子42天那(nà )绝对是不是黄金(jīn )42天坐月子42天只是恢复元气的(🛎)42天(tiān )又是保(bǎo )养(yǎng )和(hé )完(🥊)全(⛽)恢复剖腹(🕴)产伤口(kǒu )的42天但那绝对是并非健康(🐂)减肥的最适合(⚡)时(🚩)(shí )机如果不是(🕣)中选(xuǎn )择在产后42天内健康(kāng )减(jiǎn )肥不对很可能还反而会适得其反会(huì )造成决不可阻一阻的(🍄)损失
一手术之后赶快活动(dòng )
一般剖(🕹)(pōu )腹产后医生都会(huì )告知产妇赶快(kuài )离床活(huó )动(💚)可(👫)是一般(🍣)产妇或是家属都害怕毕竟刚刚动了(le )手(shǒu )术因为他们都不积(🚖)分换剖腹(〽)产手术然(rán )后24小(📵)时就可以在床边稍微走动(dòng )等到身体有排气的现(xiàn )象(xià(🖕)ng )也就是(🕡)屁臭后再(zài )就(jiù )可以不吃了东西了
二房事和避孕一般顺产的(👒)产妇夫妻过两性生活的时间建(🎷)议是在(🆙)生完(🏚)孩子6周到(🏦)8周后不过现实生活中有很多人经过漫长而艰辛的十月怀胎已经等不了了目的是防止感染不超(chāo )过最底最低(dī )也得在一个月(yuè )后同房当(⛸)初我和前妻是忍了两个月才同房(🐸)的(de )替对自己的老(🀄)婆(🌂)负责(🐮)是(🎂)(shì )为防止(🏬)感染最好是2月后同房如果是剖腹产那你再(🎊)等(🐭)待的时间好是(shì )进一步各边
剖腹(🚎)产后如果(guǒ )还准(💻)备着生第2胎需要再等(děng )待的时(👷)间要比自然分娩的时间更长建议在一年然后再怀孕假如改天打算(suàn )剖产最好就是(shì )是(🚥)等到(dào )两年之(🎬)后再(🏟)怀宝(bǎo )宝要是不(bú )采取什(shí )么措施避孕措施只不过有过什(🤪)么制度过剖(🌧)腹(😱)产人(rén )工流产会很巨大的危险(💛)因为(🍖)确保至(zhì )多也得等自己半年然后再没怀孕为(🐛)(wéi )好
三顺产术后恢复(fù(👲) )剖腹产手(🗣)术然后一(➖)共不(bú )需要在医(yī )院(⛏)待5到7天直到回到家(👾)里很可(🤤)能依旧会都觉得很(💈)(hěn )疲劳感再另外伤口(🏹)的影(💆)响(🆓)都(dōu )觉(jiào )得站(zhàn )起和(hé )站直都比较好难办可(🗂)是手术(shù )恢复是需要一定的时间在(🍁)手术之前6周之内最好不要(🦏)尽量(😑)避免(👱)(miǎn )提重物(🏐)也要注意护理伤口(kǒu )假(jiǎ )如伤口有红肿或(huò(🥤) )者留液体有(🐳)(yǒu )可能是感(gǎn )染炎症了(🤹)必须(xū )以最快(kuài )的速度(💶)看医生治疗
四刨腹产的(de )人需要(yà(🔦)o )锻(duàn )炼(liàn )身体盆底肌群吗(ma )
有是人觉着剖(📥)腹产的人导致胎儿在产道因为骨盆(pén )底肌和韧带比较松(🏨)弛因(🏍)为要(yào )锻炼身体(tǐ )恢复盆(🥫)底(🏊)肌但是(shì )的原因(yīn )剖腹产(🌫)是没(🏒)有经那个过程所以我不需要锻炼盆底肌这样的认识(🤕)是错误的(de )依(yī )旧需要锻炼骨盆肌肉
五运(yùn )动量(🦂)小的保健体操健康的产(🔬)妇在产后68小时即可解决坐(🥙)起餐宴24小时(shí )可翻身活动有(yǒ(🐴)u )病菌(👘)感染的(de )或死胎的产(chǎn )妇可延(🛳)后23天以后(🍧)以后(👩)再(🐽)下床活(huó(🚧) )动下了床(🍢)后开始做(zuò )产后保健操
呼(hū )吸运动仰卧位两臂向后伸(shēn )展装在体(tǐ )侧探吸气使腹壁(🕵)坍陷(xiàn )内脏束(👗)缚向上然(rán )后把呼(hū )目的是运动腹部(bù )活动内脏
举腿运动仰(👎)卧(wò )位两臂伸直(zhí(📓) )横放于体侧(🌓)以(🔟)(yǐ )内(nèi )腿(🔺)轮(lún )流上(shàng )阵(🥞)举高与身体成一直角(🎟)目的(🦑)是可(🍑)以提高腹直肌(jī )和大腿(📼)肌肉力量挺腹(fù )运动仰(yǎ(🗽)ng )卧位双膝(xī(📢) )屈起双(🐃)足躺着放在床上高抬臀部使身体重(⛓)量由及双足支持目(mù )的(👜)是增(zēng )强腰臀部(bù )肌肉力量
缩(💆)肛运动仰卧位两膝分开再轻轻向(xiàng )下缓缓转(zhuǎ(💼)n )动同(🎒)时快速收缩肛(gāng )门然后把双膝分(♐)开并放目的是(shì )锻练(🖇)盆底肌肉
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