宝宝的大(🏒)小假如是(⬇)个巨大儿或是是相比而(ér )言减小的宝宝软产(🔤)道裂伤确实是不可(🏵)避免的
宝妈(mā )的配合当然剖产时(👚)宝妈的配合是很最重要的对那些个(gè )不配(🚛)合(hé )的麻(má )麻并(bìng )不(bú )一定需要会阴侧切尽(🏑)量的避免不必要的会阴直接撕裂
助产人(🅾)员的熟练度各(gè(🦖) )个助产人员的熟练度是(shì(🌆) )有区(qū )别的些(xiē )经(🔅)验老道的助产(chǎn )士接生就(jiù )两个字(zì )很漂亮也可以尽量避免会阴撕裂或(💃)(huò )撕裂(liè )
宝宝宫内状况宝宝又(😀)出(🔪)现导致缺氧症状胎头又(🤷)在(🔀)(zà(🔚)i )阴道口(💄)时必须会阴侧切全速产程要(🧛)是宝宝会出现肩难(nán )产或产钳助产时往往增强会阴撕裂的风险(xiǎn )
尽量外阴清(qīng )洁可(💸)(kě )以不使(🔓)用洁尔阴及以外外阴(📘)洗(🌄)剂(jì )或温开水清洗外阴
适量离床活动可(♒)(kě )以(yǐ )能有利(lì(📓) )恶露排出
产后可以不(bú )做(zuò )产(🍯)(chǎn )后健康操促进(🕑)产后复旧也是可(🍉)以系统性(🤰)的练习凯格(gé )尔(ěr )运动进一步促进盆底肌肉的完全恢复
最终(zhōng )护士说(🍄)麻醉师(👎)在做另一台手术差不(bú )多要半个小时才能(🧝)过来天知道这几十分钟我是(shì )怎摸熬回来的(♉)(de )当时巳经痛到连呼吸都在颤抖等麻醉师进来(🥀)(lái )的时候巳经(jīng )快四点钟(zhōng )了(le )但(✋)是我当时也早开到五指了打完无痛并又不是一(yī )点都不(🚉)痛(🚿)(tòng )了只不过是确实很快了不少又遇到了一个小(xiǎo )时护士(🖊)来全(🥔)(quán )面检查(chá )我宫口就已经开(🕒)全了凌晨五点多(⛎)进(🎥)了产房然后(hòu )再早上六点多我儿子就阴历了确(què )实(🤒)也(👄)侧(cè )切了(le )但(🐉)一切都比我想像之中的(🧝)还得成功了
剖产(chǎn )经验
我孕(🥤)前期的运动量(🦅)还可以我是一直应该有在(zài )上班的但是(😏)上(🖌)下班也是走路啊是(🛋)没有坐公交车一(yī )天大致能(né(📟)ng )走七千多步我个人觉着并(🌞)(bìng )不是平时走路多就能剖产(➗)但应该是(shì )可以不快(🏀)速产程就是想要早去卸货的话就多运动应该是极大帮助(zhù )的
剖产(chǎn )一(🥪)定要对(duì )自己有信心因为(wéi )不(🥊)仅就是你在努力(😮)再努力宝(bǎo )宝也在只有努(🧀)力的配合你(🛤)要是选择顺了就肯定不能中(zhōng )途而废意志要斩钉(dìng )截铁等(děng )以(💼)后见到宝(🔨)宝的那一(🌂)刻一(🍥)切的疼痛都(dōu )会(🧗)消失一(yī )干二净了剩(🎀)下的唯(wéi )有老(🐚)母亲(🐕)般的(de )微笑
保(bǎ(🗿)o )持好的心情越(🐵)是到预产期(qī(🌹) )越又不能急的心情好才能好吃好睡母子(🕟)连心等宝宝确实在肚(💐)子里发(🕋)育期完全成熟了才会瓜熟(🔻)蒂落
孕晚期很难大(dà )便干燥我孕(😋)后期(㊗)每(🤪)天晚上早上基本都会空腹喝一杯蜂蜜(mì )水后(hòu )再去厕所就(🀄)特别(bié )顺畅(chàng )到底对自(🕉)然分娩(⚽)有(yǒu )木有帮助(🍚)仅仅感觉上(shàng )喝(🐖)(hē )蜂蜜水(🍷)自我感觉(🧘)(jiào )过于良好(hǎo )
产(🌉)后恢复
产后一定要多做提肛运动坐着坐着随(suí )时随(🥉)地都可(🍨)以不做此项(🤾)运动一来促(cù )进(〰)身体血液循(🦖)环(🤒)可促进扩约肌的收(shōu )缩二来(👉)能够早日可以恢复(fù )阴道的(🎉)紧致细腻我(🌊)产后一段时间觉着有(😯)阴吹现象但经一段(🔑)时(shí )间的锻炼现在也好了很多了
其(qí )次(🔰)是(shì )一定要(🔝)束缚(fù )不能(néng )让大(🌥)肚子随波(bō(🕔) )逐流吧
以(🚃)后再来讲讲我的恢复和月子在医院住了三天就(🎀)出院手(shǒu )续了(⬆)又回到家后开始了(🗾)我和(hé )宝宝坐月子的(🏁)(de )生活孩子吃奶和换尿片是我每隔一(yī )天都在奇遇的在这里告诫各位(wèi )家务不做应(yīng )该不会有多大影响因此千万不能急着在孩子睡着了后立马(mǎ )去做家务而(🛣)是好好休息一下一(🥒)会(🏪)儿(ér )或睡一觉我怀(huái )着期待(dà(🔂)i )宝宝(🏫)(bǎ(🌆)o )第八个月(🤩)的时(shí )候我的体重就129斤了生了宝宝后孩子晚上睡觉(jiào )无聊的时候(🔲)玩玩手机看下头(tóu )条听一(😬)个宝妈说有一种产后收腹衣穿着很舒适效果也还好就能(🧡)找到(🔧)了那个買(👜)家(✊)所了解(🗝)(jiě )了一下又(yòu )是(shì )纠结啊买(mǎi )不买(⚪)终于打定(dìng )主意买了一套(🙂)送来货(👄)后(hòu )就忙不(🎮)(bú )迭地挑款式就(jiù )算是脱下后体型马上就(jiù )变动了肚子上略显臃肿垮的肉(ròu )缩(suō(🚼) )紧了肚子又(💉)看(kàn )了看崎岖不平了(🀄)好多第二(è(😡)r )也是穿(chuān )上后所有的腹(fù )部感觉上热热的一个(gè )月(yuè )过来我竟是(🍢)痩了16斤顿时感觉也(🚌)没(⏲)花冤枉(wǎng )钱贴身(🍝)穿也很透(tòu )气性(xìng )很好干脆我穿(chuān )了2个多(🌙)月(🤴)肚子(zǐ )基本收平(👱)了(👞)产后140到现在(zài )99斤(jīn )体重明(😑)显(xiǎn )下降不个人建议节食(💄)和运动和(hé )吃节食现在一直坚持两个月母乳健康的灰复(😩)了
坐月子(zǐ )42天那绝对是不是黄金42天坐月(yuè(👁) )子42天(tiān )只是(🖋)(shì )恢复元气的42天(tiān )又(🕹)是保养和完全恢复剖(pōu )腹产(💧)伤口的(㊙)42天但那绝对(duì(😯) )是并非健(jiàn )康减肥的最适合时(🅱)机(🎡)(jī )如果不是(🚸)中选择在产后(hòu )42天内健康(🍈)减(jiǎn )肥不对很可(kě )能还反(💥)(fǎn )而会(huì )适(⚓)得(🛶)其反会造成决不可(kě )阻一阻的损失
一手术(shù )之后赶快活动
一般剖腹产后医(🅿)生都会告(🌚)知产妇(fù )赶快离床活动可是一般产妇(💙)或(huò )是家属都害怕毕竟刚刚动了(🙇)手术因为他(tā )们都不积分换剖腹产手术然后24小时(shí )就可以在床边稍(shāo )微走动等到身体有排气的现象也就是屁臭后(📷)(hòu )再就可(kě )以不吃了东西了
二房事和避孕一般(bān )顺产(🤘)的产妇夫(fū )妻(qī )过两性(xì(🌥)ng )生活(😶)(huó )的时间建议是在生完孩子6周到8周后不过(📮)现实生活中(zhōng )有很多人经过(guò )漫长而艰辛的十月怀胎已经等不(bú )了了目的是防止感染不超过最底最低也得在一个月后同房当初我和(🐕)前妻是(shì )忍了两个月才同房的替对(duì )自己(🏵)的老婆负责是为防止感(🏉)染最好是2月后同房如果(guǒ )是剖腹产那你再等待的时间好是进(jìn )一步各(🧡)边
剖(pōu )腹产(chǎn )后如果还准备着生第2胎需要再等待的(de )时间要比自(zì(👌) )然分娩(🏹)的时间更长建议在(🍒)一(yī )年然(rán )后再怀孕假如(rú )改天打算剖产最好(hǎo )就是是等到两年(🚇)之后再怀宝宝要是不采(cǎi )取什(shí )么措施(🧗)避(😨)孕措施只(zhī(⛰) )不过有过(🙊)什么制度过(guò(🆖) )剖腹产(chǎ(🌭)n )人(ré(💫)n )工流产会很巨大的危险因为确保(🌈)至多也得等自己(🐔)半年然后再没怀(huái )孕为好
三顺产术后恢(huī )复剖腹(fù )产手术(🐰)(shù )然后一共不(bú )需(xū )要在(🌱)医院待5到7天直到回到(dà(🤴)o )家里很可能依旧会都(🛶)觉得(🥦)很疲(🤳)劳(💺)(láo )感再另外伤口的(👌)影响(🕶)都觉得站起和(🎑)站直都比较好(hǎo )难(ná(🌭)n )办(🔙)可是(shì(🔢) )手(🐢)术恢(⛲)复是需要一定的时间在手术之前6周之(🌐)内(🚟)最好(🆗)不(🍣)要(yào )尽量避免提重物(wù )也要注意护理伤口假如(rú )伤口有红(hóng )肿或者留液(yè )体有可能(néng )是感染炎症(🛁)了(📒)(le )必须(⛵)以最快的速度看医(yī )生治疗
四刨腹产(🛷)的人需要(yà(🐫)o )锻炼身体盆底肌群吗
有是人觉(🖨)着剖腹产的(de )人导致胎儿在(🚦)产道因为骨盆底肌(📩)和韧带比(bǐ )较松弛因(🌗)为(💸)要(yào )锻炼身体(👗)恢复盆底肌但是的原(🗑)因剖腹产(chǎn )是(😠)没有经那个过程所以我不需要锻(duàn )炼盆底肌这(🙈)样的认(🌏)识是错误(⏯)的(de )依旧需要锻炼骨盆肌肉(🚗)
五运动量(🏮)小(xiǎo )的保(🐱)健体操健康的产妇在产后68小时即可解决坐起餐宴24小时(📒)可(👿)翻(fān )身活(👩)动(🦃)(dòng )有病菌感染的或(🕤)死胎的产(🍖)妇(🚾)可延后23天以(yǐ )后以(yǐ )后再下床活(🤮)(huó )动下了(le )床后开始做产后保健操
呼吸(🔀)运动仰卧位(wèi )两臂向(xià(🔢)ng )后伸(shēn )展装在体侧探(🏋)吸气使腹(📤)壁坍陷内脏束(🐁)缚(fù )向上然后把(bǎ(🗳) )呼目的是(👆)运动腹部活(huó )动(dòng )内脏
举腿(🍘)运动仰卧(wò )位两臂伸直横放于(🧝)(yú(🏈) )体侧以(❎)内(👲)腿轮流(⭐)上阵举高与身体成(🧞)一(🌤)直角目的是可以提高腹直肌和大腿肌肉力量(liàng )挺腹(🥄)运动仰卧位双膝屈起双足躺着放在床上高(🗣)抬臀(tún )部使身体重量由及双足支持目的(de )是增强腰臀(💃)部肌肉力量
缩肛运(🍰)动仰卧位(🥕)(wèi )两(liǎng )膝分开再(🐲)轻(qīng )轻(qīng )向(xiàng )下缓缓转(🕸)动同时快速收缩肛门(mén )然后把双膝分开(😯)并(😘)放目的是锻练盆底肌肉
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