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宝宝的大小假如是(🌌)个(⌚)巨大儿或是是(🗨)相比而(🌀)言减小的宝(bǎo )宝软产道(dào )裂伤确实是不可避免的
宝(bǎo )妈(🍚)的配合当然(🌰)剖(🙁)产时宝妈的(🔈)配合是很最重要的对(duì(❤) )那些个(🛤)不(😊)配合的(🛤)麻麻并不一定需要会阴侧切(qiē )尽量的避免不(bú )必要的(de )会阴(yīn )直接撕裂(liè(❕) )
助产人员的熟练度各(gè )个(gè(🚺) )助产人员的(🎦)熟(shú )练度是有(yǒu )区别的(de )些经验老道(dào )的助产士接生就两个(📡)字(zì )很漂亮也可(kě )以尽量避免会阴撕裂或撕裂
宝宝宫内状况宝宝又出现导致缺氧症(zhèng )状(😋)胎(🕤)头(🔘)又(🛵)在阴道口时必须会阴侧(cè )切全(🙇)速(sù )产程要是宝(🈸)宝会出现肩难产或产钳助产时往(🗂)往增(🕴)强会(huì )阴(yīn )撕裂(📿)的风险
尽量外阴(yīn )清洁可以不(😋)使用洁尔阴及(jí )以外外阴洗剂或温开水清洗(xǐ )外阴
适量离床活动(dòng )可以能有(yǒu )利恶露排出
产后可以不做产后健康(🌨)操(cāo )促进产后复(⏩)旧也(🥡)是(shì )可以(yǐ )系统性(🚠)的练习凯格尔(ěr )运动进(🎁)一步促进盆底肌肉的完(wán )全恢复
最终护士说(🏇)麻醉(zuì )师在(🌊)做另一台手术差不多要半个小时才能过来天知道这几十(shí )分钟我是怎摸熬回来的当时(📓)巳经痛(🐌)到(🎫)连呼吸都在颤(🛸)抖等麻醉师进来的时(shí )候巳(🕕)经快四点钟了(😔)但是我(🎐)当时也早(zǎo )开到(💭)五(🖐)指了打完无痛并又不是一(🐨)点(diǎn )都(🐩)(dōu )不痛了只不过是确实很快了不少又遇(yù(👎) )到了(📸)一个小时护士来全面检查我宫口就已经(🔵)(jīng )开全了凌晨五点多进了产房然后(hòu )再早上六点多我儿子(⛸)就(jiù(🏻) )阴历了确实也侧切了但(dàn )一(🛋)切(qiē )都比我(wǒ )想像之中的还得(🥘)成功(🉑)了
剖产经验(🐞)
我孕前期的运动量还可以我是(shì )一直应该有在上班的但是上下(xià )班也(📡)是(🕠)走路啊是没有坐公交(📚)车(😔)一天大致能走七(✅)千多步我个人觉着并不是平时(💶)走(zǒu )路(🔀)多就能剖(pō(🥊)u )产但应该是可以不快速产(chǎn )程就是想要早去卸货的(🏈)话(huà )就多运动应该是极大帮助的
剖产一定要对(🍺)自己有信心因为不(🧓)仅就是(🐞)你在努力再努力宝宝也在(zài )只有努力的配(pèi )合你(🤔)要是(🤣)选择(zé )顺了就肯定不能中途而废意志要斩(zhǎn )钉截铁等(děng )以后见到(🐿)宝宝的那(🐪)一刻一(yī )切的(♊)疼痛(🦋)都会消失一干(🎉)二(èr )净(🐱)(jìng )了剩下的唯(wéi )有老母亲般的微笑
保持好的心情越是到(🕓)预产期越又不能急的(de )心情好才能好吃好睡母子连(💔)心等(🗜)宝宝确实在肚子里发(💽)(fā )育期完全(quán )成熟了才会瓜熟蒂落
孕晚期很(♎)难大便干燥(zào )我孕(🐧)后(👔)期(qī )每(měi )天晚上早上基本都会(huì )空腹喝(🚮)一杯蜂蜜水(👻)后再去厕所就特(🕘)别顺(🌃)畅到底对自(zì )然分娩有木有帮(🎢)助(zhù )仅仅感觉上喝蜂(😕)蜜水自我感觉过于(🔲)良好
产后恢复(🎤)
产后一定要多做提肛(gāng )运动坐着(❕)坐(zuò )着随(suí )时(shí )随(🔍)地都可以不做此项(🛵)运动一来促进身体血液循环(✋)可促进扩约肌的收缩(🎽)(suō )二来能够早日(🤓)可以(yǐ(💘) )恢复阴道的(❤)紧致细(🍈)腻我产后一段(duàn )时间觉着(🈺)有阴吹现象但经一段时间的锻炼现在(zài )也(🤡)好了很(🕐)多了
其次是(shì )一(🍦)定要束缚(fù )不能让大(🥩)(dà )肚子随波(bō )逐(🙌)流(liú )吧
以后再来(🍀)讲讲我的恢复(🛥)和月(🈁)子在医(yī )院(yuàn )住了三(🛤)天就(jiù )出院手续了又回到家(jiā(🐤) )后开始了我和宝宝坐月(yuè )子的生活孩子吃奶和换尿片是我每隔一天都(dōu )在奇遇(👷)(yù )的在这里告诫各位家务(🙅)不做应该不会有多大影响(xiǎng )因此千万不能急(jí )着在孩(hái )子睡(⏳)着了后立(💒)马去做(🤘)家务(😰)而是好好休息一(yī )下(xià )一(yī )会儿或(🗃)睡一觉我怀着期待宝(bǎ(👟)o )宝第八个月的时候我的(🎑)(de )体(😽)重就129斤了生了宝(bǎ(🌲)o )宝(🏪)后孩子(🐄)晚上睡觉无聊的时(shí(🍩) )候玩玩手机看下(xià )头条听一个宝妈(mā(💼) )说有一种(zhǒng )产后(🥈)收腹衣穿着(zhe )很舒适效果也还好就能找到了那个買家(jiā )所了解了一下又是纠(jiū )结啊买不买终于(💪)打(🔂)定主意买(mǎi )了一套送来货(huò )后就忙不迭(⏹)地挑款式就(jiù(📮) )算是脱下后体(tǐ )型马上就变动了肚(❌)子上略显臃(🚒)肿(zhǒng )垮的肉(ròu )缩紧(jǐn )了肚子又看了看崎岖不平了好多第(🤐)二也是穿(🤱)上后所有(🖐)(yǒu )的腹部感(gǎn )觉上热热(🚷)的(🚣)一个(🚍)月过来我竟是痩了16斤顿时感觉也没(⛳)(méi )花(👍)冤枉钱贴身穿也很透气性很好干脆我穿了2个多(duō(🍡) )月肚子基本收平了(🐚)(le )产(🗺)后140到现在99斤体(tǐ )重明显(xiǎn )下降(🏃)不个(🛤)人建议节食和运(yùn )动和吃节食(shí )现(xiàn )在一直坚(🈳)持两(liǎ(🌰)ng )个月母(🛁)乳健(jiàn )康的灰复了
坐月子42天那绝对是不是黄金42天坐月子(🌛)42天只是恢复元(🏮)气的42天又是保养和完全恢复(👠)剖腹产伤口的(💧)42天但那绝对是(🔅)并非健(jiàn )康减(jiǎn )肥的最适合时机(jī )如果不是中(zhōng )选择在(🔅)产后42天(🔨)内健(👦)康减肥(🍐)不(bú )对很可能(néng )还反而(ér )会适(🌵)得其反会造成决不可阻一阻的损失
一手术之后赶(gǎn )快活动(dòng )
一般剖腹(👘)产后医生都会告知产妇赶(🅰)快(kuài )离床(🗾)活动(dòng )可是一般(bān )产妇或是家属(🈳)都害怕毕竟(📲)刚刚动了手术因为他们都不积分换剖腹产手(💟)术然后24小时就可以(💝)在床边稍微走动等到身体有排气(🔎)的现象也就是屁臭后(🐇)再(zài )就可以(yǐ )不吃了(🚳)东西了
二(🐉)房(fáng )事和避(👤)孕一般顺产(chǎn )的产妇夫妻过两性生活的时间建(🥄)议是在(🤦)(zài )生完孩(hái )子6周到(🚀)8周后不过(🎙)(guò )现(😎)实生活中有很(hěn )多人经(🌜)过漫长而艰辛的十月怀胎(📱)已经等不了了目的是防止感(gǎn )染不超(🚹)过(⬅)最底最(👡)低也得在一个月后同房当初我(wǒ )和前妻是忍了两个月才同房(fáng )的替(🦂)(tì )对自己(🔕)的老(🗻)婆(pó )负(❇)责是为防止感染最(zuì )好是2月后同房(♉)如果是剖腹产那你再等待(dài )的时间好是进一步各边
剖腹产后如果还准备着生第2胎需要再等(⚓)待(dài )的时间要比自(👱)然分(🦃)娩的时间更长建议在(🙀)一年(📩)(nián )然后再(🕰)怀孕假(🕞)如(🕘)(rú )改天(tiān )打算(🚗)剖产(🐬)最(🏯)好(🎊)就是(shì )是等到两年之后再怀宝宝要是不采(cǎi )取什(🎋)么措施避孕措(cuò )施(🏨)只不过有过(guò )什(shí )么(⛸)制度过剖(pōu )腹产人工流产会很巨大的(💄)危险因为(🚷)确保(bǎ(👻)o )至多也得(dé )等自(zì )己半年然后再没怀孕为好
三顺产术后恢复剖腹产手(🏮)术然(🍭)后一共不需要(yào )在医院待5到7天直到回到家里(lǐ )很(hěn )可能依旧会(huì )都(🛃)觉得很疲(pí )劳(láo )感再另外伤(🌪)口的影响(🔓)都觉得(🎰)站起和站(🦔)直都比(🥐)较好难办可是手术(💧)(shù(🏞) )恢复是(shì )需(🌙)要一定的时间(jiān )在手术(🔇)之(🏇)前6周之内最好不(🍢)要尽量避免提重(🚧)物也(🐡)要注(zhù )意护(🏳)理伤口假如伤口有红肿或者(🧔)留液体有(🤾)(yǒu )可(kě )能是感染炎(yá(😺)n )症了必须以(🚳)最(zuì )快(kuài )的(de )速度看医生(👬)治疗
四(sì )刨腹产的(〽)人需(💽)要(yào )锻炼身体(📍)(tǐ )盆底(dǐ )肌群吗
有是人觉着(🍷)剖腹(fù(🐖) )产的人导致胎(tāi )儿在产道因为骨盆底肌和韧带比较松弛因为要(🏁)锻(duàn )炼(liàn )身(🍃)体恢(huī )复盆(⚫)底肌但是的原因剖腹(fù )产是没有经那(🚘)个过(guò )程所以我(🥪)不需要锻炼(liàn )盆底肌这样的认识是错误(🥝)的依旧需要(yào )锻炼骨(gǔ )盆(🧥)肌肉
五运动量小的保健体操健康(🗄)的产妇在产后68小时即(jí )可(❗)解(💓)决坐起餐宴24小时可翻身活动有病菌感染的或(huò )死胎的(de )产妇可(🌄)延后23天以后以后再下床活动下了床(📷)后(😋)开始做产后保健操
呼(😇)吸运动(😽)仰卧(🌏)位两(📽)臂向后伸展(zhǎn )装在体侧探吸气(🉐)使腹壁坍陷(🥡)内脏(zāng )束(✌)缚向上然后把(bǎ )呼目的是运(yù(🛢)n )动腹部活动内脏(zāng )
举腿运(yùn )动仰卧(wò )位两臂(bì )伸直横(héng )放(🐙)于体侧以内腿轮流上阵举高与身体成一直角目的是可以提(🕌)高腹直肌和大腿肌肉力(🍰)量(🤑)挺腹运动仰(yǎng )卧位(🔷)双膝(xī )屈起(qǐ )双足躺着放在(🔭)床(chuáng )上高抬臀部使身体重量由及双(shuāng )足支持(chí )目的是增强(🏬)腰臀部肌肉力(🧦)量
缩肛运动仰卧位(😬)两膝分开再轻(qī(🎳)ng )轻(qīng )向下缓(huǎn )缓转(📩)(zhuǎn )动同时快(kuài )速收缩肛门然后把双(shuāng )膝分开并放(fàng )目的是(🦂)锻练盆底肌肉
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