宝宝的大小假如是(shì )个巨大儿或是是相比而(ér )言(yán )减小的宝宝软产道(dào )裂伤确实是不可避(👟)免的
宝妈的配合当然剖产时宝妈的配合是(🛴)很最(⤴)重要的对那些个不(🕟)配合的(🌤)麻麻并不一定需要会阴侧切尽量(🎲)的避免(🎗)不必要(🌬)的会阴直接撕裂
助产人员的(🎷)熟练度(🐕)(dù )各个助产人(rén )员的熟练度是有区(👀)别(bié )的(de )些(🎏)经验老道的(🚠)助产士接(♏)(jiē )生就两个(➰)字很漂亮(🦅)(liàng )也可以尽量避免会阴撕裂或撕裂
宝宝宫内状况宝宝(🐥)又(👋)出现导致缺氧(🎉)症(🎈)状胎头(🦑)(tóu )又在阴道口(🕋)时必须会阴侧切全速(sù )产程要是宝宝(💑)(bǎo )会出现肩难产或产钳助产时往(🍎)(wǎng )往增强(qiáng )会(🚗)阴(🕵)撕(sī )裂的风险
尽量外阴清洁可以不使用洁尔阴及(🖋)以外外阴洗剂或温开水(shuǐ )清洗外阴
适(shì )量离床活动(🏒)可以(yǐ )能有利恶(è )露排出
产后可以不做产后健康操促(cù(🕳) )进产(chǎn )后复旧(jiù )也(yě )是可以系统性的练习凯格(gé )尔运动进一步促进盆(pén )底肌肉(ròu )的完全恢复
最终护士说麻醉(zuì )师(shī )在做另一台手术(🍧)差不多要半(bà(💋)n )个小时才能过来(🍟)天知道(dào )这(🎙)几十(🍀)分钟(zhōng )我是怎摸熬(😓)回(💮)来的当时巳经痛到连呼吸都在颤抖等麻醉师(🖲)进(jìn )来的(de )时(shí )候巳经快四点钟了但是我当(🔝)时(👧)也(yě )早开到五指了(📓)(le )打完无痛并又不是一点都不痛了(🧡)只不过是确实很快了不少又遇到了一个小时(shí )护士来全面(📁)(miàn )检查我宫口就已(yǐ )经开全了凌晨五点多进了产房然后再早上六点多我儿(❇)子就阴历了确(🔁)实也侧切了(le )但一切都比我想像之中的还(🔎)得成功了(le )
剖(pōu )产经验
我孕前期(qī )的运动量还可以我是一直应该(⚾)有在(zà(🔯)i )上班的但(🍗)是(shì(🎮) )上(🙌)下班(bān )也是(⏰)走路啊是(shì )没有坐公交车(🏦)一天大致能走七千多步我个人觉着并不(bú )是平时走路(lù )多就能剖产(chǎn )但应该是可以不快速产程(🤷)就是想(xiǎng )要早去卸货的话就多运动应该(🐂)是极大(😎)帮助(⛓)的
剖产(👪)一(🚏)定要对自己有信心因为不仅就是你在(🏺)(zài )努力(lì )再努力宝宝也(yě(🔏) )在只有(yǒu )努(🐃)力的(🐩)配合你要(🍮)是选择顺(shùn )了就肯(🛄)定不能中(🐏)(zhōng )途而废意志要斩钉截铁等以(yǐ )后见(💣)到宝(bǎ(⏰)o )宝(💛)的那一刻一切的疼痛都(🕜)会消失一干二净了(le )剩下的唯有老(🦀)母亲般的(de )微笑
保持好的心情越是到(🚯)(dào )预产期越又不能急的(👩)心(xīn )情好才能好(hǎo )吃好睡母子连心等(🕊)宝宝确实在肚子里发育期(📃)完全成熟(🏾)了(le )才会瓜熟蒂落(🐒)
孕(🏑)晚期很难大便干(gà(🍙)n )燥我孕后期每天(🤘)晚上早上基本都(👑)会空腹喝一(🏒)杯蜂(🧛)蜜水后再去厕(🤮)所就特别顺畅(chà(🔘)ng )到底对自然分娩(😇)有木有帮助(🎄)仅仅感觉上喝(hē(🌤) )蜂蜜水(shuǐ )自(zì )我感觉过于良好
产后(💴)恢复
产(chǎn )后一定要多做(zuò )提肛运(yùn )动坐着坐着随时随地都可(kě(🐾) )以不做此项(💥)运动一来促进身(🏐)体血液(📠)循环可促进扩约肌的收缩二来能(🕎)够早日(rì )可以恢复阴道的紧致细(💺)腻我产后一(yī(👪) )段时(😉)间觉着有(🎯)阴吹(💣)(chuī )现(🚈)象但(dàn )经(jīng )一段(🛍)时(shí )间(jiān )的锻(🎏)炼现在也好了很多了(🦁)
其次(⏹)是一定要束缚不能(néng )让大肚子随波(😗)逐流(liú )吧
以(🗞)后再来讲讲我(🛵)的(😠)恢复和月子在医(🎊)院住了(le )三天(tiān )就出院手(🗳)续了(🏆)又回到家(🤸)后开始了我和宝宝坐月子的生活孩子吃奶和换尿片(🀄)是我每隔一天都在奇遇的在这里告(🏳)诫各位家(jiā(👨) )务不做应该(gāi )不会有多大影响因此千万(🧚)不能急着在孩(➕)子睡着(zhe )了后立马去做家务而是好好休息一下(xià )一会儿或睡一(🌮)觉我怀着期待宝宝第八个月的时(shí )候我的(🧞)体重就129斤了生了宝宝后孩(hái )子晚上睡(shuì )觉无(wú )聊(🏴)的时候玩玩手机看(🥜)下(🥃)(xià )头条听一个宝妈说(🕉)有一(yī )种(zhǒng )产后收腹衣穿着很舒(shū )适效果也还好就能找到了那个(gè )買家所(🧛)(suǒ(🥞) )了解了一下又是纠结啊(🌌)买不买终于(🤞)打定主意买了一套送来货后(hòu )就忙(🌹)不迭地挑款式(♉)就算是脱(tuō )下(🐩)后体(🔻)(tǐ )型马上就变动(📭)(dòng )了肚子(zǐ )上略显臃肿垮的肉缩紧(jǐn )了肚子(zǐ )又(yòu )看了看崎岖不平了(le )好多第二也(yě(➕) )是穿上(🔌)后所有(👄)的腹部感觉上热(rè )热的一个月过来(lái )我(🍭)(wǒ )竟是(shì )痩了16斤(📭)顿时感(gǎn )觉也没花冤枉钱(🤲)贴身(😽)穿也很透气性很好干(gà(🕷)n )脆我穿了2个多月肚(⛔)子基本收(⬅)平了产(chǎn )后140到现在99斤体重明显下降(jiàng )不个(gè )人建议节食和运动和吃节食现在一直坚持两个月母乳健康的灰复(fù )了
坐月子42天那绝对(duì )是不是黄金42天坐月子42天只是恢复元气(🍖)的42天又是保养和完全恢复剖腹(📛)产伤(shāng )口的42天但那绝对是并(bìng )非(fēi )健康减(🔔)肥的最适合(hé )时机如果不是中选择在产后42天内健(🔱)(jiàn )康(🎰)减肥不对很(hěn )可(kě )能还反而会适得(❔)其反会造成决不可(kě )阻(🥞)一阻的损(sǔn )失
一手术之(🔃)后(hòu )赶快(kuà(🎂)i )活动
一般剖腹产后医生(shēng )都会告知产妇(fù )赶快离(lí )床活动(dòng )可是一(🐣)(yī )般(🌅)产妇或是(🛌)家属都害怕(🦆)(pà(🌌) )毕竟刚刚(gāng )动(📴)了手术(✌)因为他们都不积分换剖腹产手(🌦)术然(❣)后24小(xiǎo )时(🔈)就可(kě )以在(zà(🎥)i )床边稍微走动等(🏆)到身体(tǐ )有排(🔓)气(qì )的(de )现(🤗)象也就是屁臭后再就可以不吃了东西了
二房事和避孕一般顺产的产妇夫(fū )妻过两性(xìng )生活的(de )时间建议是在生完(wán )孩子(zǐ )6周到(👏)8周后不过现(🎴)(xiàn )实生(shēng )活中有很多人经过漫长而(💉)艰辛的(🏩)十月怀(🌖)胎已经等(🍛)不了了目的是防止(🐷)感(⛺)(gǎn )染(🏢)不(🎻)超(chāo )过最底(🕡)最低也得在(zài )一个月后同房当(🕔)初(🗿)(chū )我和前妻(🧢)是忍了两个(🚴)月才同房的替对自己的老婆负责是为防止感(🕋)染最(zuì )好是2月后同房如果是剖腹产那你(nǐ )再等待的时间(jiān )好是进(🚹)一步各边
剖(pōu )腹产(chǎn )后如果(guǒ )还准(🎑)备着生第2胎需要再等待(👒)的时间要比(🎨)自(🖕)然分(🍃)娩(miǎn )的时间(🈸)更长建议在一(🥉)年然后(hòu )再怀(📩)孕假如(🥜)改天打算剖产最好就是是等到两年(nián )之(📫)后再怀宝宝要是不采(🏟)取什么(me )措施避孕措施只不过有(yǒu )过什么制度过剖腹产(chǎn )人(🈸)工流(liú )产会很巨大的危(wēi )险(🛶)因(yīn )为确保至多(🎥)也(⏺)得等(🔯)自己半年然(rán )后再没怀孕为好
三顺产(👑)术后(🔳)恢复剖(🛹)腹产手术然(🚾)后一共不需要在医院待5到7天直(zhí )到回到家里很可能依旧(✒)会都觉得很疲劳感再另外伤(🚒)口的影响都觉得站起和站(zhàn )直都比较(💝)好难办可是手术(shù )恢复是需(xū )要(yào )一定的时间在(🏣)手(shǒu )术之(zhī )前(📭)6周之内最好不(🌴)要尽量避免提(tí )重物也要注意(yì )护理伤口假如伤(shāng )口有红肿或者(zhě )留液体有可能(néng )是感染炎症了必须以最快的速度看医生治疗(liáo )
四刨腹产(🙉)的人需要(yào )锻炼身体盆底(dǐ )肌群吗(ma )
有是人(rén )觉(🈸)着剖腹(fù )产的人(🎈)导致胎儿(🎳)在产道因为骨盆底肌和韧带比(bǐ )较松弛(chí )因为要锻(📎)(duà(🐗)n )炼(🍝)身(shēn )体恢复盆(🎌)底肌(🍖)但是的原因(🙀)剖腹产是没有经那(nà(🗳) )个过程所(😹)以我不需要(🤕)锻(duàn )炼(💮)盆底肌这样(yàng )的认识是错误(wù(🌥) )的(de )依旧需要锻炼骨盆肌肉
五运动量小的保健体操健(⌛)康的产妇在产后(👴)68小(🥠)(xiǎo )时即可解决坐起餐宴24小时可翻身活动有病菌感染的(de )或死胎的(🏁)产妇(fù )可延后23天(🥑)以后以(yǐ )后再下床(🐫)活动下(👦)了床后开始做产后保健操
呼吸运动仰卧(🈲)位两臂向(xiàng )后(hò(🧤)u )伸(🛥)展装在体侧(cè(🎦) )探吸气使腹壁坍陷内脏束缚(♒)(fù )向上(shàng )然后(😄)把呼目的是运动腹部(🌂)活动内脏
举腿运动仰卧位两臂伸直横放于(👾)体侧以内腿轮流上阵举高(gāo )与身体成一直角目的是可(🉐)(kě )以提高腹直肌(👓)和大腿肌肉(rò(🦋)u )力量挺腹运动仰卧位(🅿)双膝屈起双(shuāng )足躺着放(fàng )在床上高(gāo )抬臀部使身体重(chóng )量由及双(shuāng )足支持目的(🕖)是(😶)(shì )增(🔉)强腰(🦁)臀(🤾)部肌肉力量(🗽)(liàng )
缩肛运(yù(😌)n )动仰卧位两膝分开再轻轻(qīng )向(😭)下(😼)缓缓转(📪)(zhuǎn )动同时快速收缩肛门然后(😃)把双膝分开并放目的(🆕)是锻练盆底肌肉
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