宝宝的大小假如是(🔋)个(gè )巨(jù )大儿或是是相比而言减小的宝宝(bǎo )软产道裂伤确实是不可避免的
宝(🌟)妈的配(🐼)合当然剖产时宝妈的配(🤪)合是(shì )很最重要的(🎩)对那(nà )些个不(bú )配合的(de )麻麻并不(bú )一定需要会阴侧切(💍)尽(🌘)量的避免(🌻)不必要的会阴直接撕裂
助产人员的(de )熟练度各个助(zhù )产人员(🗒)的熟练度是有区别的些经验(yàn )老道(🖐)的助(🔊)产士接(jiē )生(🎾)就两个字很漂亮也可以尽量避免(miǎ(🥡)n )会阴撕裂或撕(🈸)裂
宝(🎥)宝宫(💡)内状况宝宝又出现(😹)导致缺氧(🛬)症状胎头又在阴(yīn )道(💬)口时(😩)必须(🎾)会阴侧切全(🚐)速产程要(👰)是宝宝会出(chū(💌) )现肩难产或产钳助产时(🚓)往往增强会阴撕(🚣)裂的风(fēng )险
尽量外阴清洁可以不(🧝)使用洁尔阴及(🏰)以外外阴洗(🎭)剂或(huò )温开水清洗(xǐ(🔮) )外阴
适(🆚)量离床活动可(🌷)以能有利恶露排(pái )出
产后(hòu )可以不做(zuò )产后(🕟)健(jiàn )康操促进产后复旧也是可以系统性(🆖)的练习(xí )凯格尔运(yùn )动进(🍨)一步促进(jìn )盆底肌肉的完全恢复
最终护士(shì )说麻(má )醉(🌇)师在(✉)(zà(🌄)i )做另一台手术差不多要半个小时才(🕌)能过来天知道这几十分钟我是怎摸(🖨)熬回来的当时巳经痛到连(✂)呼吸都在颤抖等麻醉师进来的时(shí )候(hòu )巳经快四(sì )点钟了但是我(wǒ )当(🐜)时(shí )也(yě )早开到五指(zhǐ )了打完(📔)无痛并又不(✋)是(shì )一(🎮)点都不痛了只不过是确实很(🏼)快了不少又遇到(dào )了一个小(🐙)(xiǎo )时护士来全面检查我(wǒ(🛁) )宫(gōng )口就已(🎇)经开全(🍐)了凌晨五点多进了(le )产房然后再(🔂)早上六(liù )点多我儿(ér )子就(💪)阴历(😉)(lì )了确实(shí )也侧(❣)切了但一切都比我想像之中(🍰)的(🧛)(de )还得成功(gōng )了
剖产经验
我(🚲)孕(🍫)前期(🧝)的运动量还可以我是一(yī )直应(yīng )该有(yǒu )在上(shàng )班的但是(🔸)上下(😃)班(bān )也是走路啊是没(méi )有坐公(🏵)交车一(yī )天大致能走七千多步我个人(🈲)(rén )觉(🏗)着并不是平时走(zǒu )路多就(🌓)能剖产但应该(🎁)是可以(🎰)不快速(sù )产程就是想(🥌)要早(zǎ(♓)o )去卸货的话就(jiù )多运(🕥)动应该是极大帮助的
剖产一(yī )定要对自己有(🔬)(yǒu )信心因为(🐍)不仅就是(shì )你(🖖)在努力再努力宝宝也(yě )在只有努力的(🛥)配合你要是选择顺了就肯定不(🔣)能中途而(🔓)废意志要斩钉(dì(💔)ng )截铁等(🚵)以后见(jiàn )到宝宝的那一刻一切的疼痛(🐩)都会消失一干(🔼)二(èr )净了剩下的(🕙)唯有(🐁)老母亲般的微笑(xiào )
保持(🙃)(chí )好的心情(🐲)越是到(dào )预产(chǎn )期(qī(🖨) )越(😥)又不能急的心情好(🥈)(hǎo )才(📌)能好吃(🚥)好睡母(mǔ )子连(lián )心等宝宝确(què )实在肚(dù )子里发(fā(㊙) )育(yù )期完全成熟了才会瓜熟蒂(dì )落
孕晚期很难大(dà )便干燥我(➰)孕后期每天晚(🖨)上早上基本都会空腹喝一杯蜂(fēng )蜜水后再去厕所就特别顺畅到底对自然分娩有(😽)(yǒu )木有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水(🚼)自(zì )我感(🕴)觉过于良(🌝)好
产后恢复
产后(🐑)一定要多(duō )做提肛(gā(⏰)ng )运动坐着(zhe )坐(🖌)着随时随地都可以不做此项运动一来促进(jìn )身体血液(🍨)循环可促进(📏)扩约肌(👹)(jī )的收缩(🐦)二来能够(gòu )早日(🕝)可以恢(🐝)(huī )复(fù(⏸) )阴道的紧致细(xì )腻(nì )我产(chǎn )后一段时间觉着(zhe )有阴吹现象但经一段(👲)时间的锻炼现在也好了很多了
其次是一定要束缚不能让(ràng )大肚(dù )子随波(bō )逐流吧
以(🏕)后再来讲讲我的恢复和月子在(zà(🐁)i )医院住了三天就出(🔔)院(yuà(🔂)n )手续(🔋)了(💗)又回(🆙)到家后开始(shǐ )了我和宝宝坐月子的生活孩子吃奶和换尿片是我每隔(gé(😚) )一(yī )天都(🥦)在奇遇的(🐟)在这里(🛰)告诫各(🔓)位(wèi )家务不做应该(gāi )不(🍆)会(🆚)有多大影响因此千万不(bú )能急着在孩(🥊)子睡(🗣)着了后(hòu )立(lì )马去(🚹)做家务而是好好休息一下一会儿(🍓)或睡(🌭)(shuì(🐓) )一觉我怀着期待宝(🤸)宝第八个月(yuè )的时候我的体重就129斤(jīn )了生了宝宝后(hòu )孩子晚上睡觉无(wú )聊的(🌛)时候玩玩手机看下(xià )头条听一个宝(bǎ(🏿)o )妈说(shuō )有一种产后收腹衣穿着很舒适效果也还好(hǎo )就能(🐽)找到了(😚)那个買家所了解了一下(🐊)(xià )又是纠结(jié(🎢) )啊买不买终于打定主意(yì )买了一套送来货后就(jiù )忙不迭地挑款(kuǎn )式就算是脱下后体型马(📹)上就(jiù(🏀) )变动了肚子上略显臃肿垮(kuǎ )的(🐐)肉(🥓)缩(🕒)紧了肚子又看了看崎岖(🔘)不平了(💟)好多(duō )第二也是穿上后所有的腹部感觉上热热的一个(👽)月(yuè )过来(lái )我竟(🌛)是痩了(le )16斤顿时感觉也没花冤枉钱贴身穿也(🔮)(yě )很(hěn )透气性很好(hǎo )干脆我穿了2个多月肚子基(🌹)本收平了产后(🥊)140到现在99斤体(tǐ )重明显下降不个人(rén )建议节食(🐑)和运动和吃节食现在(🤗)一直坚持两个月母乳(rǔ )健康的灰复了
坐月(🚥)子42天那绝对(duì )是不是(shì )黄(huáng )金42天(🎑)坐月(😳)子42天只(zhī )是恢复(🕧)元气的(de )42天又是保养和完全恢复剖腹产伤口的42天但那绝(jué(〰) )对是并(bìng )非健康(🔲)减肥的(de )最适合时机如(rú )果不是(shì )中选择在产后(hòu )42天内健(jiàn )康减肥(✋)(féi )不对很可能还反而会适得其(🤮)反会造成(chéng )决不可阻一(🍿)阻(zǔ )的(de )损失
一手(🚒)术之(zhī )后赶快活动
一般(bān )剖腹产后(🚯)医生都会告知产妇赶快(kuài )离床活动可(kě )是一般产妇或是家属都害怕毕竟刚刚动(⭐)了手术因(🌡)为他(🍠)们都不积(jī )分(🛥)换(huàn )剖(🦑)腹产手术然后(🥀)24小时就可以(🔓)在床边(biān )稍微走动等到身(🎿)体有排气的现象也就是屁臭后再(🔪)就可(kě )以不吃了东西了
二房事和避(bì )孕一(🔥)般顺产的产(chǎn )妇夫妻过两性(xìng )生活(🕳)的时(🔽)间建议(📶)是在生完孩子6周到8周后不(bú )过现实生活中有很多人经过(🏟)漫长而艰辛的(🚴)十月(yuè )怀胎已经等不了了目的(de )是防止感染不超过(📄)最底最低也得在一个(gè )月(yuè )后同房(fáng )当初我(🐿)和前妻是忍了两个月(yuè )才同房的替对(duì )自己的老婆负责是为防止(🌝)感染最好是2月后同房如果是剖腹产那你再等待的时间好是进一步各边
剖腹(⛽)产后如果(guǒ )还准备(🚏)着生第2胎需要(yào )再等待的时间(jiān )要比(bǐ )自然分(fèn )娩的时(🎈)间更长建(jiàn )议在一年(🚝)然后再怀孕假如(📇)改天打算剖产最好就是是(✋)等到两年之后再怀宝宝(bǎo )要是(shì )不采取什么措(🌼)施避(🎺)孕措施只不过有过什么制度过剖(pōu )腹产人工(gōng )流(🎩)产会很(hěn )巨大的(de )危(🥩)(wēi )险(xiǎn )因(💍)为确保至多也(yě )得等(děng )自己半年然后再(zà(🎷)i )没怀孕为好
三顺产术后恢复剖腹产手术(🤳)然后一共不需要在医院待5到7天(tiān )直到回到家里很可能依旧会都觉得很疲劳感再(zài )另外伤口的影响都觉得站起和站直都比较好难办可是手术(shù )恢复是需要一定(💔)的时间在手术之前(qián )6周之内(🖨)最好不(bú )要尽(🌝)量避免提(🐼)重物也(yě )要注(💊)意护理伤口假如伤(shāng )口有红肿或(huò )者留液体(tǐ )有可(🧟)能(néng )是感染炎症了(le )必须以最(🚽)快的速度看医生治疗
四(sì )刨腹产的人需(🚮)要锻炼身体盆(🎐)底肌群吗
有是(shì )人觉(🐗)着剖(🖌)腹(🐥)产的(🤙)人导致胎儿(🕴)在产道(👲)因为骨(gǔ )盆底肌和韧带比较(jià(🥍)o )松弛因为要锻(duàn )炼身体恢复盆(♋)底肌但是的原因剖腹产是没有(🍢)经那个过程(chéng )所(suǒ )以我不(🌯)需要锻炼盆底肌(👂)这样的认识是错误的依旧(jiù )需要锻炼骨盆肌肉
五运动量小的保健(🈁)体(⏯)操健康的产妇在产后(hòu )68小时即(jí )可解决坐起餐宴(🎿)24小时可翻身活(huó )动(⛪)有病菌感染的或死胎的产妇可延(yá(🥢)n )后23天以后以后再下床活动下了床后(🔗)开始做产(chǎn )后(hò(😚)u )保健操
呼吸运动仰卧位两(🆘)臂(bì )向后伸展装在体侧(🤣)(cè )探吸气使腹壁坍(tān )陷内脏束缚向上然后把呼目(mù )的是运动腹部活(🍶)动内脏
举腿运(🥍)动仰卧位(🐖)两臂伸直横放(🥓)于体侧以(yǐ )内腿轮(😅)流上阵举高与身(👬)体成一直角目的是可以(👈)提高(🧜)腹(🍕)直肌和大腿肌肉力量挺(🧙)腹运动仰(yǎng )卧(wò )位双膝屈起双足躺着放在床上高抬(🛰)臀部使身体重量由及双足支持目(🚲)的是(shì )增强腰臀部肌肉力量
缩肛运(🛃)动(🛷)(dòng )仰卧(🤞)位(🤰)(wèi )两膝分开再(zài )轻轻向下缓(😋)缓转动(🦐)同时(shí )快速收缩肛门然后把双膝分(fèn )开并放(🥂)目的是(🥃)锻练(🤵)盆底肌(🐌)肉
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