宝宝的大小假如是个巨大儿或(huò )是是相比而言减小的宝宝软(ruǎn )产道裂(liè )伤确(🛤)实是不可避免(✉)的
宝(🐨)妈的配合(hé )当(🔭)然剖产时宝妈(🍍)的(📏)配合是很(hěn )最重要的对(🌕)那些个(🥩)不配(🎟)合的麻麻并不(bú )一定需要会阴侧切尽量的避免不(🥪)必(🏁)要的会阴直接(🕵)撕裂
助(zhù(🖱) )产人员(❣)的(de )熟(🎊)练(liàn )度各(gè )个助(zhù )产人员的熟练度是有(yǒ(👝)u )区别的些经验老道(dào )的助产(🍬)士(shì )接生就两(🖋)个(gè )字很漂亮(liàng )也(😉)可以尽(🥂)量避免会阴撕裂或撕裂(liè )
宝宝宫内(nèi )状况宝宝又出现(xiàn )导致缺氧症状胎头又(🔩)(yòu )在阴(yīn )道口时(🦅)(shí )必须会阴侧切全速产程要(Ⓜ)是宝宝会出现肩难产(♿)或产钳助产时往往增(zēng )强会阴撕裂的(de )风险
尽量外阴(🚴)清洁可以不使用(yòng )洁尔阴及(jí )以外(🏸)外阴洗(👏)剂或温开水清(qīng )洗(➗)外阴(🎩)
适量离(👸)床活动可以(yǐ )能有利(lì )恶露(🔙)(lù(🌽) )排出(📫)
产(chǎn )后(😏)可以不做产后健康操(🍙)促进(jìn )产后复旧也是可以(yǐ )系统(🚟)性的练习凯(✖)格尔运动(dòng )进一步促进(🐣)盆底肌肉的完全恢复
最终护士说麻醉师在做另一台手术差不多要半个小(🏌)时才能过来(🚭)天知道(🔷)这几十分钟我是怎(zěn )摸熬回来的当(dāng )时(🗻)巳(📎)经痛到连呼(🎂)吸都在颤抖等麻醉师进(⤵)来的(🥞)(de )时候巳(sì )经快四点(➕)钟了但是我当(dā(🌸)ng )时(❣)也早(🧔)开(🎻)到五指了打(🤘)完无痛并(bìng )又不(🌅)是一点都不痛了(le )只不过是确实很快了不少又遇到(🚮)了(😷)一个小(🐙)时(🚪)护士来全面检查(🕑)我宫口就已经开全了凌晨五(wǔ )点多(🌘)进了产房然后再早上(🐱)六点(🥚)多我儿子就阴历了确实也侧切了但(👻)一切都比我想像之中的还得成功了
剖产经验
我(wǒ )孕(⭕)前期的运动量还(hái )可(🔃)以(yǐ(🎙) )我是一(yī )直应(❎)该有在上班的但是上下班也是走路啊是没(méi )有坐(zuò )公交(jiāo )车一天大致能走七(🏚)千(qiān )多步我个人觉着并不是平时走路(🧓)(lù )多就能(néng )剖(🦏)产但应该是(shì(🚛) )可以不(🔸)快速产程就是(shì )想要早(🍓)去卸货的话就多(😺)运动应该(gāi )是极(🈷)大帮助的
剖产一定(🐑)要对自己有信心因为不(📴)仅就是你在努力(🗼)再努力宝(📘)宝也(yě )在只有努力的(🛅)配(🐨)合(😑)你要是(shì )选(xuǎn )择顺(📔)了就(jiù )肯定不能中途(🧝)而废意志要斩钉截(jié )铁等(🐽)以后见(🎎)到宝宝的那一刻一切(qiē )的疼痛都会消失一干二净了剩下的唯有(🐂)老母亲般的微(🏽)笑
保持好的心情(🏤)越是到预产期越又不能急的心(📷)情好才能好吃好睡母(mǔ )子连心等(🆓)(dě(➡)ng )宝宝(bǎo )确(què )实在肚子里发育期(🥨)完全成熟了才会瓜熟蒂落
孕晚(wǎn )期很难大便干(🔷)燥我孕后期每天晚上早上基本(běn )都会空腹喝一杯(bēi )蜂蜜水后(👴)再(🤘)去厕所就特别顺畅到底对自然分娩有木有(yǒu )帮(👻)助仅仅感觉上喝蜂蜜水自我感觉过(guò )于良好
产(chǎn )后恢复
产后一定要多(duō )做提肛(😱)运动坐着坐(🥎)着随(suí )时随地(👷)都可以(yǐ )不做此项运动(dòng )一来(🙂)促(cù )进身体血液循环(huán )可促进扩约肌的收缩二来能(néng )够(gòu )早日可以恢复阴道的紧(😴)致细腻我产(🧗)后一段时间(🐩)觉着有阴吹现象但经(⏫)一段时间的锻炼现在也好了很(🕓)多(duō )了
其次是一定要束缚不能让大肚(dù )子随(suí )波逐流吧
以后再来讲(jiǎng )讲我的恢(huī )复和(📮)月(yuè )子(😜)(zǐ )在(🧡)医院(yuàn )住(🐉)了三天就(jiù )出院手续了又回到家后开始了我和宝宝坐月(🗼)子(zǐ )的生(shē(🕺)ng )活孩子吃奶和换尿片(📻)是我每隔一天都在奇遇的在这里(lǐ )告诫各位家务不做应(🐐)该不会(😛)有多大影响因此(cǐ(♿) )千(qiān )万(👚)不能急着在孩(hái )子睡着(⬛)了后(hòu )立马去做家务而是(shì )好好休(xiū )息一下(🛣)一会儿或(🙅)睡一觉我(🚯)怀着期(qī )待宝宝第八个月(🍺)的时候我的(de )体重就(jiù )129斤了(le )生了(🤥)宝宝(💭)后孩子(zǐ )晚上睡觉无聊的时(shí )候玩玩(wán )手机(🏭)看下头条(tiáo )听一个宝(🐿)妈说有一种(zhǒ(🔡)ng )产后收(shōu )腹衣穿着(zhe )很舒适效果也还好就能找到了那个買家(🧦)所了解了一下又是纠结啊买不(👵)买终于(yú )打定主意(yì )买(📽)了(le )一套送来货后就忙不迭(🍀)(dié )地(😞)挑款式就算(👴)是(shì )脱下后体(tǐ )型马上(shàng )就变动了(le )肚(dù )子上略显臃(📭)肿垮的肉缩(Ⓜ)紧了肚子又看了(🖤)(le )看(kàn )崎岖不平了好(hǎo )多第二(⏫)也是穿上(🙈)后所(💀)有的腹部感觉上(🥘)(shàng )热热的(🐗)一个(👠)月过(guò )来我(🚙)竟是痩了(le )16斤顿时(🤰)感觉也没花冤枉钱贴身穿也很透气性很好干(🔏)(gàn )脆我(🍨)穿(chuān )了2个多月(🤒)肚子基本收平(👮)了产后140到现在99斤体重明显下降不个人建议节(🛌)(jiē )食和(🚜)运动和吃节食现在一直坚持两个月母(mǔ )乳健康的(de )灰复(📁)了
坐(zuò )月子42天那绝对(🌥)是(🗽)不(🐲)(bú )是黄金42天(tiān )坐(🅱)月子42天只是恢复元气的42天(🎠)又是(shì )保养和完(➖)全恢复(🍑)(fù )剖腹产伤(🔴)口的42天但那绝对是并非健康减肥的最适合时(shí )机如果(guǒ )不(bú )是中选择在(🛅)产(📊)后42天内健康减肥不对很可能还反而会(huì )适得其反会(huì )造成决不可(kě )阻(🕔)一阻的损失(🅾)
一手术(shù )之后赶快活动
一般剖腹产后医生都(😇)(dōu )会告知(🧚)产妇赶快离床(🥎)活动(dòng )可(🎧)是一般产妇或是家属都害怕(pà(♟) )毕(bì )竟刚(gāng )刚动了手术因为他们都不积分(fèn )换剖腹(fù )产手(🎤)术然(👓)后24小时(shí )就可以在床边稍微走动(dòng )等到身(🕺)体有(🛡)排(🌙)气(qì )的现(🕤)象也(😭)就是屁臭后再就可以不吃(chī )了东西了
二房事和避孕一般顺产的产(chǎn )妇夫妻过两性生活的时间建议是(shì )在生完孩(hái )子6周(😑)到8周(zhōu )后(🈹)不过现实生(🚲)活中有很多人经过(🆙)漫长而(ér )艰辛(xīn )的(de )十月怀胎已(🌚)经(➗)等不了(🥙)了目(🎹)的是防止感染不超过最底(dǐ )最(zuì )低也得(dé )在一个(gè )月后同房当初(🧒)我和(🍖)(hé )前妻是忍了(🔈)两个月才同房的替对自己的老婆(🗽)(pó )负(🆓)责(🚀)是为防止(zhǐ )感染(rǎn )最好是2月后同房如果是剖腹产那你再等待的(🌄)时间好是进一步各边
剖腹(🙂)(fù )产后如果还准备着生第2胎需要(yào )再等待的(🛴)时(shí )间要比自然分娩的时间更长建议(yì(🏌) )在一(yī )年然后再怀孕(yùn )假如改天打算剖产最(🍂)好(💳)就是是(🧖)等(děng )到两年(🎶)之后再怀宝(⛽)宝要是不(bú )采取什么措施避孕措施只不过有(yǒu )过什么制度过(🎨)剖(pōu )腹(🌡)产人工流产会很巨(jù )大的危险因为(🔦)(wé(👀)i )确保至多也得等自己(jǐ(🥡) )半年然后再没怀孕(yùn )为好
三顺产术后恢复剖腹(🏰)产手术然后一共不需(🚱)要在医院(🔜)待5到7天直(🐙)到回到家(jiā(🏭) )里很可能(néng )依旧会都觉得很(🎀)(hěn )疲劳感再另外伤口的影响都觉得站(💣)起和站(zhàn )直都比较好难办(bàn )可是手术恢复是(shì )需要一定(😕)的(de )时间在手术之前6周(🍝)之内最好不要(yào )尽量避免(🕌)提重物也要注意护理伤口假如伤(🕦)口有红肿(💺)或者留(👪)液(yè )体有可能(🚁)是感染炎症(zhèng )了必须以(✖)最快的(🈹)速(sù )度看医生(shēng )治疗
四刨腹产的人需要锻炼身(🏽)体盆底肌群吗
有(yǒu )是(shì )人觉着剖腹(🧜)产的人(rén )导致胎儿在产道因为骨盆底肌(jī )和韧带(🛥)比较(😱)松弛因为(🕕)要锻炼身体恢复盆(🏚)底肌但(🔎)(dàn )是的原因剖腹产是没有经那(nà )个过程所以我不需要锻炼盆底肌这样的(⛑)认识(🚄)(shí )是错误的依旧需(📚)要(🅾)锻炼骨盆肌肉
五运动量小(xiǎo )的保健体操健康的产妇在产后(⛓)(hòu )68小时即可(🌤)(kě )解决(🙊)坐起餐宴24小时可翻(📙)身活(🤙)动有病菌感染的或死胎的产妇可延后(hòu )23天以后以后再下床活动(♒)下了(🛢)床后开始做(🚴)产后保健(jià(🎑)n )操
呼吸运动(dòng )仰卧(wò )位两臂向后伸展装在体侧(cè(🦏) )探吸气使腹壁坍陷内(😺)脏(zāng )束缚向上然后把呼目的是(shì )运动腹(fù )部活动内脏
举腿运动仰卧位两(🚲)臂伸(shēn )直(zhí )横放(fàng )于体(tǐ(🧦) )侧以内腿轮流上阵举(🌡)高与身体成(🌖)一(😎)直角目(💕)的是(💇)可以提高腹直肌和(hé(🏠) )大(😴)腿肌肉(ròu )力量挺腹运动(dòng )仰卧(wò )位双膝屈(🔋)起双足躺着放在床上高抬臀部使身体重量(liàng )由及双(shuāng )足(🅰)支持目的是增强腰臀部肌肉力量
缩肛(gāng )运动(dòng )仰卧位两膝分开再轻轻向下缓(huǎn )缓转动同时快(kuài )速收缩肛(❓)门(🚤)然后把双膝(💺)分开并放目的(de )是锻(duàn )练盆(pén )底肌肉
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