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宝宝的大(dà )小(🧟)假如是个(gè )巨大儿或是是相比而(ér )言(⏱)减小的(de )宝宝软产道裂伤确(🤚)(què )实是不可避免的
宝妈的配合当然剖产时宝(🍗)妈(mā )的配合是很最重要的对那些个不(🚦)配合的麻麻并不一定需(🚖)要会阴侧切尽量的(🈵)避(bì )免不必要的(de )会阴直接撕裂(liè )
助产人员的熟练度各(gè )个助产人(➿)员的(🏟)熟(shú )练(liàn )度是有区别的些(☝)经验老道的(de )助产士(shì )接生(shēng )就两个(gè )字很漂亮(😈)也(🤳)可以尽量(liàng )避免(💿)(miǎn )会(huì )阴(〰)撕裂或撕裂
宝(bǎo )宝宫内状况宝宝又出现导致缺氧症(🔓)状(zhuàng )胎头又在阴道口(kǒu )时必须会阴侧切全速产程要(🔯)是宝宝会(huì )出现肩难产或产钳助产(chǎn )时往往增强会(🚟)阴撕(🦖)裂的(👎)风(fēng )险(xiǎn )
尽量外阴清洁(jié )可(✴)以不(🌦)使用洁尔阴及以外外阴洗剂或温(🕒)开水清洗外阴
适量离床(chuáng )活动可(kě(⏸) )以能有利恶露排出
产(chǎn )后可以(yǐ )不做产后健康操促进产后(hòu )复(fù )旧也是可(🐬)以系统性的练习凯格(gé )尔运动(dòng )进(jìn )一步促(🐛)(cù )进(jìn )盆底肌肉的(de )完全恢复(fù )
最终护士说麻醉(📅)师在做另一(yī )台手术差不多要半个小(xiǎo )时才能过(🚐)来天知道这几十分(fèn )钟我是怎摸熬回(🐜)来的当(🦐)时巳经痛(👩)到连呼吸(🌛)都在颤抖等麻醉师进来的时候巳经快(🔶)(kuài )四点钟(zhōng )了但是我(wǒ )当时也(⏱)早开(🥩)到五指了打完无痛并又(yòu )不(bú )是一点都不痛了只不过是确实很(🔣)快了不少又遇到了(📼)一(yī )个小时护士来(lái )全面检查我(🐵)(wǒ )宫(🍑)口就已(yǐ )经开全了凌(📕)晨五点多进(🔔)了产房然后再早上六点多我儿子就阴历了确实也(yě )侧切了但一切都比我想像之中的还(✊)得成(chéng )功了
剖(📒)产经验
我孕前期的运动量(liàng )还可以我是一直应该(gāi )有在(💛)上(🕓)班的但是上(🤔)下班(bā(⬛)n )也是走(zǒu )路啊(ā )是没(🗞)有(🍊)坐公交车一天大(🍛)致能走七千多步我个人觉(📗)着(zhe )并不是平(🌶)时走路多就能剖(pōu )产但应(yīng )该是(🎭)可以不快速产(👊)程就是想(🕺)要早去卸货的话就多运动应(🔫)该是极大帮助的
剖产一(🏬)定要对自(zì )己有信心因为不仅(🍆)就是你在努力再努力宝宝也在只有努力的(💪)配合你(📏)要是选(xuǎn )择顺了就(🈸)肯定不能(néng )中途而废(fèi )意志要斩钉截铁等以后见(jiàn )到宝宝的那一刻(📏)一切的疼(téng )痛都(dōu )会消失一(yī )干二净了剩下(xià )的唯有(🔭)老(💦)母亲般的微笑
保持好的心情越是到预产(🕣)期(qī )越又不能(🍄)急的心情(👫)好才能好吃好(🚻)睡母(mǔ )子连心等宝宝确(què )实在肚子里发育期完全(🤘)成熟了才会瓜熟蒂落
孕(💡)晚期很难(🎺)大便干(😏)燥我孕(yùn )后(hòu )期每天晚上早上基本(🌜)都会空腹(👜)喝一(yī(🍄) )杯蜂蜜(🤹)水后再去厕(🌔)所就特别顺(🚗)畅到底对自然分娩有(🔵)木(mù )有帮(bāng )助仅仅感觉上喝蜂蜜(mì )水自(🐄)我(wǒ )感觉过(guò )于良好(🏐)
产后恢(🗽)复
产后一定要(🏯)多做(zuò )提肛(gāng )运动坐着坐着随时(😭)随(📒)地(dì )都可以不做此(cǐ(🔑) )项运动(😉)一(🥋)来促(cù(🧢) )进身体血液循环可促进扩(🌇)约肌的(de )收缩二来能够早日可以恢复阴道(🧘)(dào )的紧致细腻我产后一段(duàn )时间觉着有阴吹现象但(dàn )经(jīng )一段(duàn )时间的锻炼现(xiàn )在也好了很多了
其次(⏳)是一定要(yào )束缚不能让(ràng )大(🦀)肚子随波逐流(🔈)吧
以(🏷)后再来讲讲(jiǎng )我的恢复和月(🥧)子在医院住了三天就(jiù )出院(yuàn )手(shǒu )续了又回到(dào )家后开始了我(wǒ )和宝宝坐(👆)月子的生活孩子吃奶和换尿片是我每隔(gé )一天都在奇(🚟)遇的在这里(lǐ )告诫各位家务不做应该不会有多大影(yǐng )响(♿)因此千万不能急着在孩(hái )子睡着了后(😺)立马去做家务而是好好休息一下一会儿(💊)或睡一觉我怀着期待(dài )宝宝第八个月(yuè )的时候我的体(tǐ )重(📇)就129斤了(🔨)生了宝宝后孩子晚上睡觉(㊙)无聊的时候玩玩(wá(🎐)n )手(shǒu )机看(🌞)下头(💶)条听一个(🔸)宝妈说有一种(🍶)产后收腹(⏯)衣穿着很舒(shū )适(🌊)(shì )效果也还好(hǎo )就能找(⏹)到(dào )了(le )那个買(🥗)家所了解了一下(xià )又是纠结啊买不买终(🚩)于打定主意买(mǎi )了(le )一套(tào )送来货(huò )后就忙(máng )不迭(📈)地挑款式就(jiù )算是脱(🏋)下后(hòu )体型马上就变动了肚子(zǐ(🐭) )上(shàng )略(luè )显臃(yōng )肿(zhǒ(🔨)ng )垮(kuǎ )的肉(♏)缩紧了肚子又看了看(kàn )崎岖不平了好多第二也是穿上后(🥩)所有的腹部感觉上热热(🏈)的一(😪)个月过来(lái )我竟是痩了16斤顿(dùn )时感觉也没花冤(yuān )枉(🚣)(wǎng )钱贴(🍁)身穿也很透气性很好干脆(🛰)我穿(😊)了2个多月肚子基本收(🐹)(shōu )平了产后140到(💱)现在99斤体(tǐ )重明显下降不个人建(jiàn )议节食和运(🏙)动和吃节食(shí )现在一直坚持两(💯)个(🔊)月母乳健康的灰复了
坐月子42天那绝对(📬)是不是黄金42天坐月子42天只是恢复(fù )元气的42天又(🏬)(yòu )是保养和完全恢(🚼)复剖腹(🗣)产伤(shāng )口的42天但那绝对是并(👁)非健康减肥的最适合时机如果不(bú )是中选择在产后(hòu )42天内健康减肥不对很可(📫)能还反而会适得其反会造成决(🎦)不可阻一阻的损失(💍)
一手(🎭)术之后(👢)赶快(kuài )活动
一般剖(⛺)腹(⏯)产后医生都会告知产妇赶快(kuà(♌)i )离(🕝)床活动可是一般产妇或是家属(🥉)都害怕毕竟刚刚动了手术因为(wéi )他们都不积分换剖腹(fù )产(🏯)(chǎn )手术然后24小(🍪)时就(🏉)可以在(zài )床(chuáng )边稍微走动等到身体有(🏎)排气(🧡)的现象(🚗)也就(🤛)是(🏙)屁臭(🐔)后再就可以不(bú )吃了(le )东西了(le )
二房事和避孕一般顺产的产妇夫妻过两(📈)性(xìng )生活(🚮)的时间建(❣)议是在生完孩子6周到8周(zhō(🌬)u )后不过现实生活中有很多人经过漫长而艰辛的十月怀胎已经等不了了目(🥢)的是(shì )防止(🔘)感(gǎn )染不超(😡)过(guò )最底最低(⚓)也得(🗝)在一个月后(hò(🦌)u )同房当(dāng )初我和前妻是忍了两(liǎng )个月才(😲)同房的替(🤞)对自(🗻)己的老(📰)婆负责是为(🎰)防止感染最好是2月(🕗)(yuè )后同房如果(guǒ(🥤) )是剖腹产那你(nǐ(🚠) )再等待(😍)(dài )的时间好是进(jìn )一步各边
剖腹产后(🐤)如果还准备着生第(📦)2胎需要再等待的时间(jiān )要比自(🍏)(zì )然分娩的时(🗯)间(🉐)更长建(jià(🐙)n )议在一(🦌)年然后再怀孕假如改天打算(suàn )剖产最(zuì )好就是(🚐)是等(děng )到(dào )两年之后再(🕹)怀宝宝要是不采取什么措施避孕措施只不(💥)过有过什么制(❎)度过(⛳)剖腹产人工(👋)(gōng )流产会很巨大的危险因为确保至多也得(dé )等自己半年(nián )然后再没(🏬)(méi )怀孕为(👶)好
三顺产术(🥔)后恢复剖腹(fù )产(🔇)手术然(rán )后一共(gòng )不需要在医院待5到7天直到回到(dào )家(📊)里很可能依旧会(👺)都觉得很疲(🗒)劳感再另外伤口的影(yǐng )响(xiǎ(👾)ng )都觉得(🥑)站起和站直(zhí )都比(bǐ(🤧) )较好难(➿)(ná(😪)n )办可是手(shǒ(🎭)u )术(shù )恢(🙄)复(fù )是需要一定的时(shí )间在(🦗)手术(shù )之前(👘)6周之内最好不要尽量避(🕜)免提重(chó(😖)ng )物也(😃)要注(zhù )意护理伤口假如伤口有红肿或者留(🐫)液体(🍄)有(yǒu )可(📌)能是感(🐔)染炎症了(🗣)(le )必须以(😴)最快的(🛂)速度看医生治疗
四刨腹产的人需要锻炼身(🏍)体(tǐ )盆底肌群吗
有是人(🆗)觉着剖(pōu )腹(fù )产的(de )人导致胎儿在(zài )产道因为骨盆底肌和韧带比较松弛(chí )因为要锻炼身(shēn )体恢复盆底肌但(⛓)是的原因剖(🎐)腹产是(🗽)没有经那(😲)个过程所以我不需要锻炼盆底肌这样的认识是错误(👭)的(👘)依旧需要锻炼骨盆肌肉
五运动(👤)(dò(🚑)ng )量(liàng )小的保健体(tǐ )操健康的产(chǎ(🏢)n )妇在产(chǎn )后68小(🙅)时(💫)(shí )即(jí(♿) )可解决(👐)坐起餐(🌼)宴24小时可(kě )翻身活(📡)动有病(bìng )菌感染的或死胎的(de )产妇(🥪)可延后23天以后以后(hòu )再(zài )下床(😧)(chuáng )活动下(🎮)(xià )了床后开(kāi )始(🥕)做(🥫)产后(🍺)保健操(🎖)
呼吸运动仰卧位两(🐎)(liǎng )臂向(xiàng )后伸展(🖇)装在体侧探吸气使腹壁(bì )坍陷(xiàn )内脏束缚向上(shàng )然后把呼目的是(shì )运动腹部活动内脏
举腿运动仰卧(📰)位两臂(bì )伸直横放于体侧(cè )以内腿轮流上(🥔)阵举高与(🈷)身(shēn )体成一直角目的是(💌)可(👰)以提高腹(🎐)直肌和大(🈲)腿肌(⚫)肉力量挺腹运动仰卧位(💅)(wèi )双膝屈起(🚘)双足躺着放在床上高抬臀部使身体重(chóng )量由及双足支持(🤬)目的是增强腰臀部肌肉(ròu )力量
缩肛运动仰卧位两(liǎng )膝分(fè(🛠)n )开再轻轻向下缓缓转动(dòng )同时快速收缩肛门然后把双膝分开(㊗)并放(fàng )目的是锻(duàn )练盆底肌肉
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