宝(⛸)宝的大小假(🔝)如是个巨大儿或(👄)是是相比而言(yán )减小的宝宝软产道裂伤确实是(🙈)不可避免的(📐)
宝妈(♑)的(de )配合当(dāng )然剖产时(🌎)宝妈的配合是很最重要的对那些个(🏓)不配合的(de )麻麻并不(🔼)(bú )一定需要会阴侧切尽量的(de )避免不必要的会阴直接撕(🚀)裂(⏸)(liè )
助产(🧐)人员的(de )熟练度各个助(zhù )产人员的熟练度是有区别(🏯)(bié )的些经(🌮)验老道的助产(chǎn )士接生就(✴)两个(💸)字很漂亮也(🌳)可以尽量(😜)避免(🤕)会阴撕裂或撕裂(🔱)
宝宝(bǎo )宫内(nèi )状况宝宝又出现(xiàn )导致缺氧症状胎(🎦)头又在阴道口(kǒ(🖇)u )时必须会(🎙)阴侧切全速产程要是(🚥)宝(🚒)宝会出现(🍒)肩难产或产钳助(📬)产时往往增强会阴撕裂(🛳)的风险
尽量外(wài )阴清洁可(🕜)以不使用洁尔阴及以外外阴(yīn )洗剂或(🌐)温开水清洗外阴(yīn )
适量离床活动可以能有利恶露排出
产后可以不做产后健(💳)康操促进产后(🚋)复旧也是可以系统性的练习凯格(gé )尔(ěr )运(yùn )动(dòng )进一步促(🎦)进盆底(📪)肌肉的完(🍾)全(quán )恢复(fù )
最终护(🎓)士说麻醉师在做另一(🖐)台手(🥌)术差(💔)(chà(🧕) )不多要(🕛)半个小时(🤹)才能过来(🎊)天知道(📢)这(🔒)几十分钟我是怎摸熬回来的当时巳经痛到(dào )连呼(hū )吸都在颤抖等(děng )麻醉师进来的时候巳经快四点钟了但是我当(dāng )时也早(🔳)开到五指了打完无痛并又不是一点都不痛(🎌)了只不过是确实很快了不少又遇到了一(❗)个小时护士来全面检查我宫口就已经(jīng )开全了凌晨五点多进了产房(🔏)然后(🔊)再早上六点多我儿子就阴历了(🧘)确(què )实(shí )也侧切了但一切都比(🕋)我想像之中的还得成功(📲)(gōng )了
剖产经验
我孕前期的运(😀)动(⬜)量还可以我是(shì )一直应该(🛐)有在(zài )上班的但是上下班也是(shì )走路啊(👤)(ā )是没有(yǒu )坐公交车(😤)一天(tiān )大致能走七(🙇)千多步我个人(🏄)觉着并(🚝)不是平时走(zǒu )路多就(🔆)能剖产但(📡)应该是可以(yǐ )不快速产程就是想要早去卸货的(🎆)话就多运动应(yīng )该(🕯)是极大帮助的
剖产一定要(💦)对自己有(yǒu )信心因为不仅就是你在(🔟)努力(lì )再努力宝宝也在只有努力(➡)的配合你(🚱)要(yào )是选择顺了就(jiù )肯定不能中(zhōng )途而废意(yì )志要斩钉截(🕝)铁等以后见(🤳)到宝宝的那一刻(🌪)一切的疼痛(🗿)都(dōu )会(huì(🏋) )消失一干二净了剩下的唯有老母亲般的微(⏯)笑(xià(🔌)o )
保持好的心(♐)情越是(shì )到预产期越又不能急的心情好(🎠)才能好(hǎo )吃好睡母子(zǐ )连心等宝宝确实在肚(🎄)子里发育期完全成(😔)熟了(🛒)(le )才会瓜(🕜)熟蒂落
孕(yùn )晚期很难大便干(gàn )燥我孕后期每天(⏫)晚上早(💿)上(🚉)基本(🦉)都会空腹喝一(yī )杯蜂蜜(mì(🧛) )水后再去厕所就特别顺畅到底对(🐅)自(🕶)然分娩(miǎn )有木有帮(bāng )助仅仅(jǐn )感觉上(🎵)(shàng )喝蜂蜜水(shuǐ )自(🍒)我感觉(🦎)过于良好
产(chǎn )后恢复
产后一(yī )定(dìng )要多做提肛运(🔊)动坐着坐(⏰)着随时随地都可以不做此(🍻)项运动一来促进(🎩)身(🛅)体血液循环可促(cù )进(🕠)(jì(🚶)n )扩约(yuē )肌的收缩二来能够早日可以恢复阴道的紧(jǐn )致细腻(nì )我(wǒ )产后一段时间觉着有阴吹现象但经一段时间的锻炼现在(zài )也好了很(hěn )多了
其次是一定要束(🍇)缚(📞)不能让大肚子随波逐流(liú )吧
以后再来讲讲我的恢复和月子在医院(yuàn )住了(🤕)三天就出(🐞)院手续(xù )了又回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活孩子(😅)吃奶和换尿片是(shì )我每(🥄)隔(💓)一天(tiān )都在(🐨)奇遇(yù )的在这里告诫(jiè )各位家务不(bú )做应该(gāi )不会有多大影响因(📈)此千万不能急着在(zài )孩(🌴)子睡(💽)着了(🎚)后立马去做家务而是(🤔)好好休息一(🦒)下一会(💸)儿(ér )或睡一(yī )觉我(wǒ )怀着期(qī )待宝(🕊)(bǎo )宝第(➿)八个(🌹)月(yuè )的时候我的体(⛸)重就129斤了生了宝(bǎo )宝后孩子晚上(🎗)睡觉无(🎌)(wú )聊的时(🚅)候玩玩手机看下头条听(🎰)一个(🤯)宝妈说有一种产(🈚)后收腹衣穿(chuān )着很舒适效果也还好就能找(zhǎo )到(🐚)了(le )那个(🦐)買家所了解了一下又(yòu )是纠结(💀)啊买不买终于(yú )打定主意买了一套送来货(📣)后就(🚔)忙不迭地挑款式就(🍁)算是脱下后体(tǐ )型(xíng )马上就变(biàn )动(dòng )了肚子上略显臃肿(🤶)垮的肉缩紧了肚(dù )子又看了(le )看崎岖不平了好多第(🎒)二也是穿上(🎊)后所有(yǒu )的腹(fù )部感觉上热热的(🐨)一个月过来我竟是痩了16斤顿时感觉也没花冤枉钱贴身(shēn )穿(🗓)也很透气性很好干(🌤)脆我穿了2个多月肚子基本收平了产后(hòu )140到现在99斤体重明显(xiǎn )下降不(🛶)个(gè )人(rén )建议节食和运动和吃节(jiē )食现在一(yī(🍊) )直(😒)坚持两个(gè )月(🉐)母乳健康的灰复了
坐月子42天那绝对是不是黄金42天坐月子42天只是恢复元气(qì )的42天(tiā(🍒)n )又是保养和完全恢复剖腹产伤(shāng )口的42天但那绝对是并(bìng )非(fēi )健康减肥的最适合时机如果不是(shì )中选择(🉐)在产后42天内健(🖥)(jiàn )康减肥不(🔐)对很可能还反而(ér )会适得其反会造(🛂)(zào )成决不可阻一阻的损失(shī )
一手(shǒu )术之后赶快活动
一(yī )般(🐜)剖腹产后医生都会告(💈)知产妇赶快离(🐑)床活动可(🍩)是一般(🌥)产妇或是家属(🍟)都害怕毕竟刚刚(🚬)动了手(📹)术(❗)(shù )因为他(💃)们都不(bú )积分换剖腹产手术然后24小时就可以在床边稍微走(zǒu )动等(🕝)到身体(🔀)有(yǒu )排(Ⓜ)气的现象也就是屁臭后再就可以不吃(🔛)了东西了
二房(🔗)事(shì )和(📏)避孕一般顺产的产妇夫妻过(guò )两性生活的时(shí )间建议是(shì(🚏) )在生完孩(hái )子6周到8周后不(🎈)过现(💖)实生活中(📖)有(✅)很(hěn )多人经过漫(💄)长而艰辛的十月怀(huái )胎已(yǐ )经等(❤)不了了目的是防止(🚘)(zhǐ(🦑) )感染不超过最(zuì )底(🚣)最低也得(dé )在一(yī )个月(🚵)后同房当初(📇)我和(⚫)前妻是忍了(le )两个月才同房的(🚮)替对(😬)自己的老婆负责是为(wéi )防止感染最(zuì )好是2月后同房如果(guǒ )是(🌐)剖腹产那你再(🖊)等待的(de )时间好是进一步各边
剖(🌬)腹(⛸)产后如果还准备着(zhe )生第2胎(tāi )需要再等待的时间要(yào )比自然分(🎠)娩的时(🏑)间(🤗)更长建议在一年然后再怀(huái )孕假(➗)如改天打算剖产最好就是是等到两年之后再怀(🐊)宝(bǎo )宝要是不采取什么措施避孕措施只不过有过什(🍷)么制度过剖腹(fù )产人工流产(chǎn )会很巨大的危险因为(wéi )确(🚼)保(bǎo )至多也得(😤)等自己半(👼)年(nián )然后再没怀孕为(wéi )好(hǎ(🌽)o )
三(sān )顺产术后恢复剖腹产(chǎn )手(🚕)术然后一共不需要在医院待5到7天(tiā(🚢)n )直(zhí )到回(💐)到家(🏹)里很可能(néng )依旧会都(dōu )觉得很疲劳感再另(🛐)外(🐿)(wài )伤口的影响都觉(📛)得站起和(hé )站直都比较好难(🔫)办(bàn )可是(🛸)手(🎾)术恢(🍕)复是需(🌝)要一定的(🛴)时间在(zài )手术之前6周之内最好不要尽量避免提重物也要注意(yì(⬆) )护理伤口假(💢)如(🕶)伤口有(yǒu )红肿或者(zhě )留液(⚽)体有(yǒu )可(kě )能是感染炎症(🕠)了必须以最(💧)快的速度看医生(shēng )治疗
四刨腹产的人(🐶)需要锻炼(🤶)身(shēn )体盆底(dǐ )肌群吗
有(yǒu )是人觉着剖(pōu )腹产的人导(👢)致胎儿在产道(😐)因为骨(💈)盆底(dǐ )肌和韧带(🥦)比较松弛(😷)因为要锻炼(🐎)(liàn )身体恢复盆底肌但是(shì )的原因剖(💷)腹产是没有经那个过程(🗳)所以我(wǒ )不需要锻(duà(🕯)n )炼盆底肌(jī )这样的(🕊)认(🔰)识(shí )是(shì(🌩) )错(cuò )误的依旧(jiù )需(➗)要锻(🎺)炼骨盆(🙃)肌肉(🚏)
五(wǔ )运动量小(👎)的保(bǎo )健体操健(📯)康的产妇在产后(👦)68小时即可解决(🔊)坐起餐宴24小时可翻身活(📏)动有病菌(👑)感(🏍)染的或(👼)死胎的产妇可延后23天以后(hòu )以后再下床活动下了(le )床后开始做产后保健操(🈷)
呼吸(🎾)运动(💊)仰(yǎng )卧(wò(🍭) )位两臂向后伸展装在(⛷)体侧探吸气使腹(🖐)壁坍陷内脏束缚向(xiàng )上然(rá(🌩)n )后把呼目的是运动腹部活(huó )动内脏
举腿运动仰卧位两臂伸直横放于体侧以内腿轮流上阵举高与身体(🛠)成一直角目的(de )是(Ⓜ)(shì )可以提高腹(✌)直肌和大腿肌肉力量挺腹运动仰卧位双(❤)膝屈(🗃)(qū(🐕) )起双(shuāng )足躺着放在床上高抬臀部使身体重量(👑)由及(🦎)双足支(zhī )持(chí(📓) )目的是(shì )增强腰臀部肌肉(🛀)力量
缩肛(gāng )运动仰卧位两膝分开再轻轻向下缓(📁)缓(🕧)转动同时快(🦌)(kuài )速收缩肛门然后(hòu )把双膝分开并放(🐑)目的是锻练盆底肌肉
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