宝宝的(🍡)大小假如是个巨大儿或是(🍷)是相比(🍍)而言减小的宝宝软产(chǎn )道裂伤确实是不(😹)可避免(miǎn )的
宝妈(🐦)的配合当然(🌶)剖产(chǎ(🙈)n )时宝(🎉)妈的(de )配合是很最重要的对那些个(gè )不配合的麻(má )麻并不一定(dìng )需要会(huì )阴侧切尽量的避免不必(🤞)要的会阴直接撕(🤦)裂
助产(🕎)人(🍱)员的熟练度各个(🏷)(gè )助产人(rén )员的(de )熟(📀)练度(🥈)是有区别的些经验老道的助产士接生就两(🎂)个字很漂亮也可以尽量避免会阴(🍪)撕裂或(huò )撕(sī )裂
宝宝(🔕)宫内状况宝宝又(yòu )出(🌧)(chū )现导致缺氧症状胎头又在阴(yīn )道(😂)口时必须会阴侧切全速产程(🤔)要是(shì )宝(bǎo )宝(bǎo )会出现肩难产或产钳助产时往(wǎng )往增强(🅾)会(🆕)阴撕裂(liè )的风险
尽量外阴清洁可以(💸)不使用洁尔阴(🤔)及以(yǐ )外外阴洗(⭐)剂(✉)或温开水清洗外阴
适量离床活动可以能有利(〰)恶露排出
产后可以不做(zuò )产后(hòu )健康(kāng )操(🤲)促进产(📹)后(🔊)复旧也是可(🎳)以系统性(xìng )的练习凯格(🐗)尔(💣)(ěr )运动进一步促进盆(pén )底肌肉的完全(🏒)(quán )恢(🔽)复(😩)
最终护士说(🥙)麻醉师在做(zuò )另(📋)一(👲)台(tái )手术差不多要半个小(📕)(xiǎo )时才能(🛀)过来天知(🈵)道(dào )这几十分(🌍)钟我是(💷)怎摸(mō )熬回(🤳)来的当时巳经痛到连(liá(🕖)n )呼(😤)吸都(🙇)在颤抖等麻醉师(shī )进(🏁)来的时候巳经快(🌏)四点(🕢)钟了但是我当时(🍘)也早开到(👙)五指了打完无痛并又不(📼)是一点都不痛了(🔘)(le )只不过(🖊)是确实很快了不(bú )少又遇(yù(🌺) )到了一个小(❤)时护士来全面检(💧)查我宫口(🔙)就(♋)已经(🚃)开全了(🏹)凌晨五点多进(jìn )了产房然后再早上六(🐴)点多(duō )我(🍅)儿子(🤺)(zǐ )就阴历了确实也侧(cè )切了但一切都比我想像之中的还得(🛥)成(chéng )功了
剖产(chǎ(🧕)n )经验(➕)
我孕前期(qī(🦄) )的运(yù(🎯)n )动量(liàng )还可以我是(shì )一(yī )直应该有在上班的(de )但是上下(xià )班也是走(😻)(zǒu )路啊是没有坐公交车一天(🏨)大致能走七千多步我个人觉着并不是平时(shí )走(zǒu )路多就能(👢)剖产但应该是可以不(🤖)(bú )快速产(chǎn )程就是想要早(🥞)(zǎo )去(❓)卸货(🗽)的话就(jiù(🌐) )多运动应该是(shì )极大帮助的(de )
剖产一定要对自己(🗣)(jǐ )有(yǒu )信心因(♍)为不仅就是你在努力再(💑)努力宝(🍔)宝也在(zài )只有努力的配合你要是选择顺了就肯定不能中途而废(🚌)意志要斩钉截(🏷)铁等以后见到宝(⛸)宝(bǎ(🍝)o )的(📎)那一刻一切的疼痛都会消失一(yī )干二净了剩下的唯(👛)(wéi )有老母亲般(bān )的微(🎈)(wēi )笑
保持好的心情越是(😕)到预产期越又不能急的(👾)心情好才能好吃(chī )好睡母子连心等宝宝确实在肚(🧡)子里发育期完全(🍯)成熟了才会瓜(guā )熟蒂落
孕晚期很难大(dà )便干燥我孕后(🏔)期每天晚上早上基(💿)本都会空腹喝一杯蜂蜜水(🎡)后再去厕所就特别顺畅到(📺)底对自然分娩(🧑)有木有(😼)帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水自我感(gǎn )觉过于良好
产后(🕞)恢(huī )复
产后一定要多(🚽)做提肛(🌹)运动坐着坐着随(🌔)时随地都可以不做此项运动一(🗣)来促进身体血液循(xún )环(huán )可促进扩约肌的收缩(🚧)二来能(🧐)够(⛳)早(🐘)日可以恢(huī )复阴道的紧致细腻(nì )我(wǒ )产后一段时间(🔠)觉(jiào )着有阴吹现象但(🏈)经(🐣)一段(duàn )时间的锻炼现在也好了很(👦)多了
其次是一定(dìng )要束(shù )缚不(bú )能让大肚(dù )子(🐁)随(🐹)波(bō )逐(zhú )流(liú )吧(🌺)
以后再来(lái )讲讲我的恢复和(hé )月(👃)(yuè )子在医院(🚗)住了三天就出(chū )院手续(🐺)了又(🕺)回到家后开始了我和(🎸)宝宝坐月子(zǐ )的生活(huó )孩子吃(chī )奶(nǎi )和换尿片是我每隔(gé )一天(📊)都(dō(💉)u )在奇遇的在这里告诫各位(🍃)家(🎾)务不做应该不会有多大影(🦕)响(🕰)因此千(qiān )万不能急着在孩子睡着了后立马去做家(jiā )务而(💎)(ér )是好好休息一下一会(📹)儿或睡一觉(🛑)我怀着期待宝(🌆)(bǎo )宝第八个月(🗳)的时候我的(🌸)体(tǐ )重就129斤了生了宝宝后孩(🌠)子(🤳)(zǐ )晚上睡觉无聊的时候玩玩(🦎)手机看下头条听一个宝妈说有一(🎖)种产后收腹衣穿着很(🕒)舒适效果也还(🤷)好就能找到了那个買家所了(🥎)解了一下(xià )又是纠结啊买不买终于打定主意买了一(🌂)套送来货后就忙不迭地挑(tiā(🍦)o )款式就算是脱(tuō )下后体型马上(🕥)就变(🛠)动了肚子上略显(xiǎn )臃肿垮的肉缩(suō )紧了肚(🈴)子又看(kàn )了看崎岖不平了(🌬)好(🧙)多第二也是穿上后所(💳)有的腹部感觉上热(rè )热的(😚)一(yī )个月过来我竟是痩了16斤顿时感觉也没(méi )花冤(😡)枉钱贴身(shēn )穿(chuān )也很透气性很好干脆我(🥙)穿了2个多月(yuè )肚子基本收平了产(chǎn )后140到现在99斤体重明(mí(🥈)ng )显下降不(bú(🤔) )个人建议节(⬅)食和运动和吃节食现在(🏼)一直坚持两个月母乳(⛅)健康的(de )灰(🐺)(huī )复了
坐(zuò )月子(zǐ )42天(👞)(tiā(🥂)n )那绝对是不是(🐰)黄(huáng )金42天(tiān )坐月(💾)子42天只是恢复元气(qì )的42天又是保(😵)(bǎo )养和完全(👐)恢复(🔅)剖腹产伤口的42天但那绝(jué )对是并(🕜)非健康(kāng )减(😱)肥的最适合时机(jī )如果(guǒ )不是中选择在产后42天内健(jià(🔵)n )康减肥不对(😛)很可能还反而会适(📫)得其反会造成决(jué )不可阻(🕍)一阻的损(🗞)失
一(🙏)手(🕥)(shǒu )术之后赶快活动
一(yī(🏊) )般剖腹产后医生都会告知产(🥦)妇赶快离床活动(dòng )可是一般产妇或是家属都害怕(pà(🧢) )毕竟刚刚动了手术因为(wé(🕸)i )他们(🗾)都不积(jī )分换剖腹产手术(🌃)然(🤴)后24小时就可(⛩)以在床边稍微走动等到(dào )身(shēn )体有排气的现象也就是屁(pì )臭后再就可以不吃了(🎺)东(🐹)西(xī )了(le )
二房事(shì )和避孕一般顺产的产(🚜)(chǎn )妇夫妻过(🕹)两性(😔)生活的时间(jiān )建议是在(👺)生完孩子6周到8周后不过现实生活中有(yǒu )很多人(⛱)经过漫长而(❕)(ér )艰(🙈)辛(xīn )的十月怀胎已经等(děng )不了了目的是防止感染不(bú )超过最底最低也得在一个月后同(tóng )房当初我和前妻是(🙏)忍了两个月才同房的(🍞)替对自己(🦑)的老婆负责是为防(🙃)(fáng )止感染最好是2月后(hòu )同房(🔝)如(📂)果是(shì )剖腹产那你再等(🚯)待的时间好是进一步各边
剖腹产(🏈)后(💛)如果还准备着(zhe )生第(😴)2胎(tāi )需要再等待的时间要比自然(rán )分娩的时(💘)间更长建(jiàn )议在一年然后再怀孕假如改天打算剖产最好就是是等到两年之后再怀宝宝要是不采(cǎi )取什(❔)么措施避(bì )孕措施只不过有过什么制度过剖腹产(🔓)人工流产会(huì )很(🍛)巨大的危险(xiǎn )因为(🆎)确保至多(🔹)也得等自己半年然后再没怀孕为好
三(🤦)顺产术后恢(huī )复剖腹产手术然后一共不需要在医院待5到7天直到(dào )回到家(😀)里很可(🕛)能依旧会都觉得(🔑)(dé )很疲劳感再另外伤(🧣)(shāng )口的影响都觉得站(zhàn )起和(hé )站直都(dōu )比(bǐ )较好难办可是手术(shù(🧘) )恢复是需要(🍃)一定(😢)的时间在手术之(👂)(zhī )前6周(zhōu )之内(🏙)最好不(⏮)要尽(jìn )量(🏬)避免提重物也要注(💵)意护理伤口假如(rú )伤口有红肿或(huò )者(🚴)(zhě )留液体有(🛩)可能是感染炎症了必须以最快的速度看医生(🚕)治疗
四(sì )刨腹产的人(rén )需要锻炼身体盆(🦂)底肌群吗
有是人(💯)觉着剖(pōu )腹产的人导致(📶)胎(🆎)儿在产道因为骨盆底肌和韧带比较松弛因为(wéi )要(yào )锻炼身体恢复(🗄)(fù )盆底肌(🍇)但是的原因剖腹产(chǎn )是没(🥦)有经那(nà )个过(🏉)程所以(yǐ )我不需要锻炼盆底(dǐ )肌这样(yàng )的认识是(shì )错误的依旧需(🙅)要锻炼骨盆肌肉
五运动(➰)(dò(🛀)ng )量小的保(🍜)健体操健康的(de )产(🥂)(chǎn )妇在(zài )产后68小时即可解(jiě )决坐起餐宴(🤙)24小时(😰)可翻身(🐉)活(huó )动有病菌感(gǎn )染的或死胎的(de )产妇可延后23天以后以后(hòu )再下(xià )床活动下了床后开始做产后保健(jiàn )操
呼吸运动仰卧位两臂向后伸展装在体侧探(tàn )吸(xī )气使腹壁坍陷内(🎷)脏束缚向上然后把呼目的是运(yùn )动(💑)腹(🗻)部活动内脏
举腿运动仰卧位两臂伸(🈳)直横放于体侧以内腿轮流上阵举高与身体成一直(🕚)角目的是(🚙)可以提高腹直(zhí )肌和大腿肌肉力(lì )量挺腹运动仰(yǎng )卧位双膝屈起双足躺着放在床(chuáng )上高抬臀部使身体重(chóng )量由及(💲)双足支持目的是增强腰臀部肌(🔒)肉力量
缩(🤤)肛运(🚙)动仰卧位两膝分开再轻轻向下缓缓转动同时快速(♉)收缩肛门(🍖)然(✏)后(♈)把(bǎ )双(shuāng )膝分开并放目的是锻练盆底肌(jī )肉
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